ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶಗೊಳಿಸಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸರಬರಾಜು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಪಾದಗಳ.
1 ನೇ ಹಂತ
ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಸುಮಾರು 2 ಚಮಚವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದು ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.
2 ನೇ ಹಂತ
ಹೊರಹರಿವು ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ: ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.
3 ನೇ ಹಂತ
ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.
4 ನೇ ಹಂತ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಪದರಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮರೆಯದೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ತಾಜಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ದೇಹ ಸುತ್ತು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
