ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು
![ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ](https://i.ytimg.com/vi/_2xcbvzVi5A/hqdefault.jpg)
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat.webp)
ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ | Unch ಟ | ಭೋಜನ | ಪಾನೀಯಗಳು | ಸಲಾಡ್ | ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು | ಸೂಪ್ | ತಿಂಡಿಗಳು | ಅದ್ದು, ಸಾಲ್ಸಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳು | ಬ್ರೆಡ್ಗಳು | ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು | ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ | ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು | ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-1.webp)
ಬಾದಾಮಿ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-2.webp)
ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-3.webp)
ಸೇಬಿನ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-2.webp)
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
130 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-4.webp)
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-2.webp)
ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ನ್ಯಾಚೋಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-5.webp)
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ವಿಭಜನೆ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
5 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-6.webp)
ಚಿಕನ್ ಎಲೆಕೋಸು ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-7.webp)
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
40 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-8.webp)
ಕೆನೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
10 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-9.webp)
ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪಾರ್ಮ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-10.webp)
ಸುಲಭ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಮ್ಮಾರ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-7.webp)
ಅಸಾಧಾರಣ ಫಿಗ್ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
75 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-11.webp)
ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸಾಲ್ಸಾ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-12.webp)
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೊಸರು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
10 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-13.webp)
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೊಕ್ ಚಾಯ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-14.webp)
ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-15.webp)
ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-8.webp)
ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-16.webp)
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-17.webp)
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ ಕುಕೀಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-18.webp)
ಹಮ್ಮಸ್ (ತಾಹಿನಿ ಇಲ್ಲ)
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
5 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-9.webp)
ಲೆಂಟಿಲ್ ಟ್ಯಾಕೋ ಭರ್ತಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
40 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-19.webp)
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬ್ರೆಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
75 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-20.webp)
ಹಿಸುಕಿದ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
40 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-21.webp)
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-3.webp)
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೂಲರ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
10 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-8.webp)
ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಿಜ್ಜಾ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-22.webp)
ರಾತ್ರಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
6 ಗಂಟೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-23.webp)
ಅನಾನಸ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಚಿಕನ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
50 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-24.webp)
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
65 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-5.webp)
ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಮೂಥಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
5 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-25.webp)
ತ್ವರಿತ ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಅದ್ದು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
10 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-26.webp)
ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-27.webp)
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
65 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-10.webp)
ಹುರಿದ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-11.webp)
ಸಾಲ್ಮನ್ ಪ್ಯಾಟೀಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
30 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-28.webp)
ಸೌತೆಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-29.webp)
ಸೆಸೇಮ್ ಬ್ರೊಕೊಲಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
25 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-30.webp)
ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್ ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
15 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-31.webp)
ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-7.webp)
ಅನ್-ಬೀಟ್-ಸಮರ್ಥ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
5 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-17.webp)
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೌಬಾಯ್ ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
20 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-32.webp)
ಶಾಕಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಕ್ಕಿ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
35 ನಿಮಿಷಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-33.webp)
ಮೊಸರು ಹಣ್ಣು ಅದ್ದು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ
5 ನಿಮಿಷಗಳು