ಒಂಟಿತನವು ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋವು ಯಾರ ಮೋಜಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೆಗಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ.

ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು, ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. "ಒಂಟಿತನವು ಜನರನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಸಾವು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ರೈಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವ ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಆಂಜಿ ಲೆರಾಯ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ."

ಯಾವತ್ತೂ ಕನಿಷ್ಠ ಮೋಜಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆನಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಮಾರು 200 ಜನರನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದು ಅವರಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ವೈರಸ್ ತುಂಬಿದ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ನೀಡಿದರು. ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಐದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರು. (ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಕೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ?) ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಶೀತದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ದಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಲೆರಾಯ್ ವಿವರಿಸಿದರು. "ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಆ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ." (ಗಮನಿಸಿ: ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.)

ಒಂಟಿ? ನಮ್ಮ ಸೂಪರ್-ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸಮಾಜದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಐಆರ್ಎಲ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ (ಇದು ಹುಚ್ಚು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೂರವಾಣಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಸಂತೋಷದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ