ಈ ಅವಧಿಯ ನೋವಿನ ಸಾಧನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನನ್ನ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ
ವಿಷಯ
ಲಿವಿಯಾದ ಫೋಟೊ ಕೃಪೆ
ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ * ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.* ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ-ಜನರು ಇದೀಗ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ನನ್ನ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕ್ರಮ್ಮಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ... ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ. ಉಬ್ಬುವುದು? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದು: ಸೆಳೆತ. ಎರಡುಸಲ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡು.
ನಾನು ಎಷ್ಟೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರೋಲ್ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. (ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನಾನು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಮಿಸಿ.) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು (ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು) ಇರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಮೆಡ್ಸ್-ಈಸ್-ಹೆಚ್ಚು ವಿಧವಾಗಿದೆ. (ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ "ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಚೆಲ್ಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ" ಅಲ್ಲ.)
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಲಿವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ, ಇದು ಪಿರಿಯಡ್ ನೋವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹೊಸ ಗ್ಯಾಜೆಟ್. 2016 ರಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಕಟಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶಯ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ (ಓದಲು: ಸುಲಭ) ನಿಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ ಅದು * ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ವೊಂಪ್ ವೊಂಪ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲಿವಿಯಾ FDA ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಕಿಟ್‌ನ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೆಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಧನವು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬೇರೆಡೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಇದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು TENS (ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್) ಘಟಕಕ್ಕೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಲಿವಿಯಾ ಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. (ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಈ ಸಹಾಯಕವಾದ (ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ) ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)
ನಾನು ನನ್ನ ಲಿವಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು ಯೋಗ್ಯ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಡುಪಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನನ್ನ periodತುಚಕ್ರವು ಉರುಳಿದಾಗ, ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು, ನನ್ನ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದೆ. ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಇದೆ-ಆದರೂ ನೀವು ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಆಹ್ಲಾದಕರ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಎಂದು ಸೂಚನೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಧನವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು.
ಒಂದು ಮೋಜಿನ ವಿಷಯ? ಲಿವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು: ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುತ್ತಾಡುವುದು, ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್, ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ನನ್ನ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು FYI, ನೀವು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ನನಗೆ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಸಣ್ಣ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಒಡ್ಡದಂತಿತ್ತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?)
ನನ್ನ ತೀರ್ಪು: ಸರಿ, ಲಿವಿಯಾ ನನ್ನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಸಾಧನ ಸ್ವಿಚ್ ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗಲೂ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಮಾಡುವ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಸಾಧನದಿಂದ ಬಯಸಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಲು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅದು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವು. ಮತ್ತು ಯುನಿಟ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಲೆಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ (ಪೂರ್ಣ ಕಿಟ್ ನಿಮಗೆ $ 149 ರನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡ್ವಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು * ಯೋಚಿಸಿ * ಯೋಚಿಸಿ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ
ಕಂದಕ ಬಾಯಿ
