ಹೇಗೆ ಆಟ ಆಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ದೃ .ತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಟೆನಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಮಾಡು! ಗಾಲ್ಫ್, ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಕರ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ನೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಯಂಗ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಇಒಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನ್ನಿಕಾ ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟಾಮ್‌ನಂತಹ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ. "ಗಾಲ್ಫ್ ನಿಮಗೆ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ತಮ್ಮ ಅನ್ನಿಕಾ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಯುವ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಗಾಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಂಡದ ಕೆಲಸ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಏನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬದ್ಧತೆ ಏನು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಅಕರ್ಮನ್ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಸಾಕರ್‌ನಂತಹ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೋಮ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ಗಾಲ್ಫ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಐತಿಹಾಸಿಕವಾದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ-ಉದ್ಘಾಟನಾ ಅಗಸ್ಟಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಹವ್ಯಾಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳಾ ಆಟಗಾರರು ಅಂತಸ್ತಿನ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಲೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪ್ರಾಯೋಜಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫ್‌ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು 1999 ರಿಂದ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಲುದಾರ, ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಸ್ಟಾ ನ್ಯಾಶನಲ್ ನಂತಹ ಕ್ಲಬ್ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸೇರುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ, ತಿರುಗಿ ಅದರ ಫೇರ್‌ವೇಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಈ ರೀತಿಯ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಆಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇತರ ಗಾಲ್ಫ್ ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಲೆಕ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟಿಮೋನೀಸ್ ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ಲೊರೆನಾ ಒಚೋವಾ ಅವರು ಅಗಸ್ಟಾ ಮಹಿಳಾ ಹವ್ಯಾಸಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. "ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ನಾಯಕತ್ವ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ನೇಮಕ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ದೃ .ತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

"ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಗಾಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ" ಎಂದು ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದರರ್ಥ ಕೆಟ್ಟ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ 14 ಕ್ಲಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ನನ್ನ 15 ನೇ ಕ್ಲಬ್ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದೆ. (ಮುಂದೆ ಓದಿ: ಪ್ರೊ ರನ್ನರ್ ಕಾರಾ ಗೌಚರ್‌ನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಲಹೆಗಳು)

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

"ನಾನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಸೊರೆನ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಗಾಲ್ಫ್‌ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದು ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಟದ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿವೆ -ಇದು ಕೇವಲ ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೊಸ ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆದರಿಸಿದರೂ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು)

ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ.

"ನಾನು ಮುಂದೆ ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 'ನೀವು ಆ ಡ್ರೈವ್ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅದು ಹೋಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಂದೇನು ಎಂಬುದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ’ ಎಂದರು. ಮತ್ತು ಆ ವರ್ತನೆ ನನಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪಾಠ: ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ