ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?
• ತೆಗೆದುಕೊ

ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್. ಸೊಂಟದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂರು ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

• ಮಧ್ಯಮ
• ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್
• ಕನಿಷ್ಠ

ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸೊಂಟದ ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವಿಸ್ತರಣೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದ್ದುನಿಂತು
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಿ
• ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಯಾವುದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ
• ಉದ್ದವಾಗಿದೆ
• ಅಗಲ
• ಪ್ರಬಲ
• ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
• ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ
• ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. 1 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದದ, ಸ್ಟೇಪೀಡಿಯಸ್ ದೇಹದ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ಕಂಪನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಟೇರಪ್ ಮೂಳೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಟೇಪ್ಸ್. ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಟೇಪೀಡಿಯಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉದ್ದವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸಾರ್ಟೋರಿಯಸ್, ಉದ್ದನೆಯ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು, ಅದು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಉದ್ದದ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಕೆಳಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ದಾಟುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ಟೋರಿಯಸ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಗಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಲ್ಯಾಟಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿ ಫ್ಯಾನ್ ತರಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯೂಮರಸ್ (ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ) ನ ಒಳ ಅಂಶವನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್, ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಭುಜದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ
• ಶಕ್ತಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಬಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸೆಟರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಲು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು (ಮಾಂಡಬಲ್) ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಸೆಟರ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಶನ್ (ಚೂಯಿಂಗ್), ಇತರ ಮೂರು ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಟೆಂಪೊರಲಿಸ್, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್.

ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ 200 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ 55 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಎಂದು ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 15 ರಿಂದ 20 ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು 10,000 ಸಮನ್ವಯದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಬರ್ಟನ್ ಕುಶ್ನರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವರಿಗಿಂತ 100 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಸ್ನಾಯು. ಸರಾಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು 100,000 ಬಾರಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು oun ನ್ಸ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕನಿಷ್ಟ 2,500 ಗ್ಯಾಲನ್ ರಕ್ತವನ್ನು 60,000 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 3 ಬಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಸೋಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಸ್ನಾಯು, ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸ್ನಾಯು ಇದು. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಂಟು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಚಲಿಸಬಲ್ಲದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಘಟಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು, ಹೀರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಮೂರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಚಲಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಬದಿಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಹುಮುಖ ನಾಲಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ:

• ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯುವುದು
• ಚೂಯಿಂಗ್
• ನುಂಗುವುದು
• ಮಾತು, ವ್ಯಂಜನಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ

ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೈವಿಕ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು “ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಯಾವುದು?” ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.