ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು "ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಅಡೆರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಏಕೆ ಸರಿಯಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಎಂದರೇನು?
• ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

TikTok ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಘನ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಔಷಧಿಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಟಿಕ್‌ಟೋಕರ್‌ಗಳು "ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಅಡೆರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪೂರಕವಾದ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು.

"ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಡರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿ, ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನಾನು ಅಡೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

"ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ [ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್] ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನನಗೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಟಿಕ್ ಟೋಕರ್ ಹೇಳಿದರು.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಡರೆಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು, ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ). ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬಿಸಿಎಎಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

"ಟೈರೋಸಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕ ಕೆರಿ ಗ್ಯಾನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಆಹಾರ.

ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಣುಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ - ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಮಿಚಿಗನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಜೇಮೀ ಅಲನ್, Ph.D. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಡೋಪಮೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಲನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಡೆರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು).

"ತೈರೋಸಿನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂತೋಷ್ ಕೇಸರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ., M.D., Ph.D., ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುವಾದ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು. ಅರ್ಥ, ಪೂರಕವು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕೇಸರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೀಟ್ಲೆ ಎಂಎನ್ಟಿಯ ಸ್ಕಾಟ್ ಕೀಟ್ಲೆ, ಆರ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಡೆರಾಲ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಂಫೆಟಮೈನ್ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಗಳ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ (ಓದಿ: ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ) ಅದು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನೊರ್‌ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ (ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್). ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ADHD ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಅಥವಾ ಈ ಮೂರು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗುರುತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ), ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ . ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು, ಮರೆವು, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಅಜಾಗರೂಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಡೆರಾಲ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು (ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋನಿಡೈನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕವಲ್ಲದವುಗಳು).

ADHD ಗಾಗಿ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಬಳಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎರಿಕಾ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್, Psy.D., ಎನ್‌ವಿಷನ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ, ಒಂದು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೆಂಬ ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಅವಳು "ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮಿದುಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಲ್ಲದ ಮೆದುಳುಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಂತಿ ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಪರಿಹರಿಸಲು" ಮೆದುಳಿಗೆ ಮರು-ವೈರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ಇಲ್ಲ. "

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯನ್ನು "ಚಿಕಿತ್ಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಅಡೆರಾಲ್‌ನಂತಹ) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲ, ಗೇಲ್ ಸಾಲ್ಟ್ಜ್, MD, NY ಪ್ರೆಸ್ಬಿಟೇರಿಯನ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ವೇಲ್-ಕಾರ್ನೆಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್. "[ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ] ಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲಾಗಿ, "ಪೂರಕವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದೆಂದು ನಂಬುವುದರಿಂದ [ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ] ಪೀಡಿತರನ್ನು ಸಂಕಷ್ಟ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ", ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ negativeಣಾತ್ಮಕ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸಾಲ್ಟ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . (ನೋಡಿ: ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಯ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಕಳಂಕವು ಜನರನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ "ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಅಡೆರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಕೂಡ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಸಾಲ್ಟ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ-ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಚಲಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿದೆ, ಕೆಲವರು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ-ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು-ಗಾತ್ರದ ಎಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪೂರಕಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, FDA ಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಡಾ ಕೇಸರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ." L-Tyrosine ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, Dr. ಕೇಸರಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟೈರೋಸಿನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ "ಔಷಧಿಯಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು, ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಒಂದು ಪೂರಕವಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಡೆರಾಲ್‌ನಂತೆಯೇ "ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೀಟ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?)

ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಏನು, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. 1987 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ (12 ರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಜನರಲ್ಲಿ) ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರು "ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ" ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.

ADHD ಯೊಂದಿಗೆ 4 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 85 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು L- ಟೈರೋಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 67 ಶೇಕಡಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 10 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ADHD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ "ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ" ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಕಟಣೆಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ "ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನೈತಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿಲ್ಲ."

ಟಿಎಲ್; ಡಿಆರ್: ಡೇಟಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ. ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ "ಔಷಧವಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಕೇಸರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ "ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಿಜವಾದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ನರಶಸ್ತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

"ನ್ಯೂರೋಸೈಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ" ಎಂದು ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಡೆರಾಲ್ ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕವಾಗಿದೆ."

ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಮತ್ತು, ಮತ್ತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. "ಹಲವು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು [ಮತ್ತು] ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೋಡುವುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಸಾಲ್ಟ್ಜ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಅಥವಾ ಗಮನದ ಸಹಾಯ ಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಗಮನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ - ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಅಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ