ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ವಿಷಯ
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಅಥವಾ 5-ಎಚ್ಟಿಪಿ, ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ನ ಬೆಲೆ ಡೋಸೇಜ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆಗಳು 50 ಮತ್ತು 120 ರೀಸ್ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಅದು ಏನು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿಯಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಾಗ ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮಕ್ಕಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 100 ರಿಂದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಠೀವಿ.
ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು 5-ಎಚ್ಟಿಪಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.