ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 19 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಕೇಶ ತನ್ನ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯವಿದೆ - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಕೇಶ ತನ್ನ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯವಿದೆ - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಕೇಶ ತನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವರ್ಷವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ 2019 ರ ಎರಡು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಳು.

"ಈ ವರ್ಷ ನನ್ನ ಸಂಕಲ್ಪವೆಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು... ನಾನು ಇದ್ದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಫಕ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಅಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನಿದ್ದರೂ," ಅವರು ಫೋಟೋಗೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಿದರು "ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು" ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಮೇಕ್ಅಪ್-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ, ಅವಳ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿವೆ.

ದಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಗಾಯಕ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಹುದ್ದೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆಮಿ ಶೂಮರ್ "ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ!" "ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. ಇದು ಸತ್ಯ. ಇದು ಕೇಶ


ಕೇಶಾ ಈ ಹಿಂದೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದಿದ್ದಳು. (ಅವಳು ಶಕ್ತಿಯುತ PSA ಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಳು.) "ಸಂಗೀತ ಉದ್ಯಮವು ದೇಹವು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಬಂಧ ಎಲ್ಲೆ ಯುಕೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. "ನಾನು ಗಾತ್ರದವನಲ್ಲ. ನಾನು ನಂಬರ್ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಬಲಿಷ್ಠ, ದುಷ್ಟ, ಮದರ್ ಫಕಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆ, ಮತ್ತು ನಾನೂ ನನ್ನ ಜಂಕ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು ವಿಶ್ವಮಾನವ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷ. "ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ."

ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಕೇಶ ಈ ವರ್ಷ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂದೆ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಓದಿ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ಜಂಪಿಂಗ್ ...
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ation ...