2020 ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕರಾಮೊ ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಸಲಹೆ

ವಿಷಯ

• ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
• ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಆಚರಣೆಗೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜೀವನದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಂತೆ, ರಜಾದಿನಗಳು ಕೊವಿಡ್ -19 ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಚುವಲ್ ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಿರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, 2020 IRL ಕೂಟಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕರಾಮೊ ಬ್ರೌನ್ ಕ್ವೀರ್ ಐ ಹಾಲಿಡೇ ಸ್ಪೆಕ್ಟಾಕ್ಯುಲರ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು Zelle ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಲೈವ್‌ನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಷ್ಟಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ವರ್ಷ ರಜೆಯ ಮೆರಗು ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಮೂರು ಜನರಿಗೆ ಬ್ರೌನ್ $ 25,000 ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಹಾಲಿಡೇ ಸ್ಪೆಕ್ಟಾಕ್ಯುಲರ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕರಮೊದ ಐಜಿಯಲ್ಲಿ ಇಟಿ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, 2020 ರ ವಾಸ್ತವಗಳ ನಡುವೆ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೋವಿಡ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು)

ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಸ್ವಯಂ-ಕಾಳಜಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ರಜೆಯ ಕಾಲ. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದಾದರೆ, ಬ್ರೌನ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. "ನಾವು ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12: 30 ಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 'ನನಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಊಟವಿದೆ' ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರೆ, ತರಗತಿಯ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಈ ಜೂಮ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ."

ಆ ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಆದಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ . (ಸಂಬಂಧಿತ: ಜೊನಾಥನ್ ವ್ಯಾನ್ ನೆಸ್ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ)

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಈ ವರ್ಷ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವರ ದಿನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ನಗದುಗಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. "ಕೈಬರಹದ ಪತ್ರವು ಇದೀಗ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀಡಲು ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಡೆಯದಂತಹದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕೂಡ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಮರಾ, ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು. "ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ದಿನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ?" ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. "ಇದು ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: 12 ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ)

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಆಚರಣೆಗೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ನೀವು ಜೂಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ "ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ವರ್ಚುವಲ್ ರಜಾದಿನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು, ಬ್ರೌನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಜೂಮ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಜೂಮ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಜೂಮ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಜೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುತ್ತಾ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸೋಣ, ಮತ್ತು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹಾಕೋಣ. ಹಾಗಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಾವು ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾವಯವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ."

ಈ ವರ್ಷ ಯಾರೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಇದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಬ್ರೌನ್ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. "ಈ ವರ್ಷ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು 2021 ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪರಸ್ಪರ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ