3-ವಾರದ ಜ್ಯೂಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

"ಡಿಟಾಕ್ಸ್" ಜ್ಯೂಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಂತಹ ನಿರಂತರ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಹಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಇಸ್ರೇಲಿ ಪ್ರಕಟಣೆಯಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಥೆ ಹ ಹದಶೋಟ್ 12 40 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಬಾತ್ರೂಮ್‌ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ. ಸುದ್ದಿ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆ "ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ" ನಿರ್ದೇಶನದ ಮೇರೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು-ರಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಈಗ, ಆಕೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಹಾಗಾದರೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರ ಯಾವುದು?)

ಹೌದು, ರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಆಹಾರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಶ್ವತ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ? ಇದು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡೊಮಿನಿಕ್ ಗಾಜಿಯಾನೊ, ಎಮ್ಡಿ, ಬಾಡಿ & ಮೈಂಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ನ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಜ್ಯೂಸ್ ಉಪವಾಸಗಳು ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾ (ಎಕೆಎ ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. "ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗಾಜಿಯಾನೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕೆಯ ತೀವ್ರ ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು."

ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಡಾ. ಗಜಿಯಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಉಬ್ಬುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ, ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: *ನಿಖರವಾಗಿ* 3-ದಿನದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ)

ಜ್ಯೂಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹೊರತಾಗಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸದೆ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ನೀರಿನ ಅಮಲು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ (ಉದಾ. ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಔಷಧಿಗಳು), ಟನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಮಲು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗಜಿಯಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2007 ರಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೊ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು, ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಲ್ದಾಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಕರೆದರೂ ಸಹ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯು ಬಹಳ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವಂತಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ