ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ಟರ್ಮಿನಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಏರ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಬೆವರುವಂತೆ ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಯೋಗ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿತು. ಸಿಯಾಟಲ್-ಟಕೋಮಾ ಧ್ಯಾನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು. ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಎರಡು ಮೈಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಪಥವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವಿಲಕ್ಷಣರಂತೆ ಕಾಣದೆ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸದೆ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಜನವರಿ 25 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್-ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಏರ್ಪೋರ್ಟ್ (BWI) ಮೂಲಕ ಹಾರುವ ಯಾರಾದರೂ ರೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕಂಪನಿಯು BWI ನ ಕೋರ್ಸೆಸ್ D ಮತ್ತು E ನಡುವೆ 1,200 ಅಡಿ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯಂತ್ರಗಳು, ಉಚಿತ ತೂಕಗಳು, ಜಂಪ್ ರೋಪ್‌ಗಳು, TRX ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್, ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10 ರವರೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ (ರಜಾದಿನಗಳು ಸೇರಿವೆ), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೈಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಟಿವಿ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ-ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಲೇಓವರ್ ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ವಿಮಾನ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸ್ಪೋ ಬೇಕೇ? ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾನಕ್ಕೆ ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು $40 ಡೇ-ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ (ಅಥವಾ ರೆಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರಿಗೆ $175 ಮಾಸಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ), ನೀವು ಶವರ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗೇಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೇರ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್ ಜಾಗವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಕಂಪನಿಯು ಲುಲುಲೆಮನ್ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು; ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಗಳು, ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು, ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು, ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳು (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ GTS 17s). ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಾತ-ಸೀಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. (ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.)

ರೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ BWI ಕೇವಲ ಆರಂಭ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕಂಪನಿಯ ವಕ್ತಾರರು 2017 ಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರ್ವ ಕರಾವಳಿಯ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ದೃ isಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಲೊಟ್ಟೆ, ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒರೆಗಾನ್ ಮೂಲದ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಅಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ 365 ದಿನಗಳು ಜಿಮ್ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರುವಾಗ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ನರಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕಿಟಕಿಯ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ