ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ: ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ಜೆರೋಸಿಸ್ ಕ್ಯೂಟಿಸ್
• ಸೋಪ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು
• ಅಕ್ವಾಜೆನಿಕ್ ಪ್ರುರಿಟಸ್
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅವಲೋಕನ

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಶವರ್ ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ತೊಂದರೆ, ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ.

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ನಂತರದ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಪರಾಧಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೆರೋಸಿಸ್ ಕ್ಯೂಟಿಸ್

“ಜೆರೋಸಿಸ್ ಕ್ಯೂಟಿಸ್” ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು, ಈಗಾಗಲೇ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಭಾಗಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸೋಪ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು

ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಬೂನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಕಜ್ಜಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಪ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಕ್ವಾಜೆನಿಕ್ ಪ್ರುರಿಟಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅಕ್ವಾಜೆನಿಕ್ ಪ್ರುರಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀರಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಅಪಾರವಾದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಟವೆಲ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ರತಿ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ “ತೈಲ ಮುಕ್ತ” ವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ರಾಶ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತುರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ, ಹೈಪೋ-ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಬೂನು ನೋಡಿ. ಒಣ ಚರ್ಮದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಬೂನು ತೇವಾಂಶ.
• ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘ, ಹಬೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಾರ್ಚ್ ಆಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿರದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಇಳಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕಜ್ಜಿ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ತುರಿಕೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಮೋಕ್ಸಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತೊಂದು ಭರವಸೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತೆ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ತುರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಆರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಹಿತವಾದ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಮತ್ತು ರೋಸ್ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕಗೊಳಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಂಟು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು!) ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶವರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತುರಿಕೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.