ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಕಾಣುವ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಿಎಸ್ ಗೈಡ್ ಇಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ಸೂಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸಹ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• 1. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
• ಸರಿಯಾದ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
  
• 2. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
  
• 3. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ - ನೀವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವೆಚ್ಚ
  
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
• ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
  
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಸೂಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಗ್ಯಾಲ್‌ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಇರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಹೊಸ ಐಲೈನರ್ ಟ್ರಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹತ್ತಿರ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳ ಮಸುಕಾದ ರೇಖೆಗಳೇ? ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ “11 ಗಳು” ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಮಗೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪರ್ಮಾ ಕೋಪದಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅಸಮ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ನಾಟಕೀಯ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮುಖಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸಹ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಡೀಟ್‌ಗಳು.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು, ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಬೊಟುಲಿನಮ್. ಸಿ. ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಸಸ್ಯಗಳು, ಮಣ್ಣು, ನೀರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡ! ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಶಾಟ್ ನಾವು ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ (ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ) ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ರೀಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಮೂಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರದಾದ್ಯಂತ ಮುಖಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಶೇಕಡಾ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

1. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

"ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಕೋಮಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೋನಿ ಬ್ರೂಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಎಡಿ, ಆಡ್ರಿಯೆನ್ ಎಂ. ಹಾಟನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ವೈದ್ಯರು ಮುಖದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ತರಬೇತಿಯು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇತರ ಹಲವು ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿ ಇಂಜೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಂತೆಯೇ."

ಮುಂದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅವರ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು. ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕಲಾವಿದರ ಪೋರ್ಟ್ಫೋಲಿಯೊವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಡಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

"ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಜುಕರ್‌ಮನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಎಂಡಿ ಜೋಶುವಾ ಡಿ. ಜುಕರ್‌ಮನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. “ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ‘ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ ’, ನೀವು ಆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು.”

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಎಫ್‌ಎಫ್‌ಗಳಾಗಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೂ, ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ" ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ಗಿಗ್ ಹಾರ್ಬರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಎಂಡಿ ಕೀರಾ ಎಲ್. ಬಾರ್ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. “ನೀವು ಒದಗಿಸುವವರಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರನಡೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಯೋಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ”

ಸರಿಯಾದ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

• ರುಜುವಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯರ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಅವರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

2. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿದಾಗ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಮುಖವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ನೀವು! ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಸ್ಟಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಇರಬೇಕು.

"ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು" ಎಂದು ಬಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ."

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳ ಆಳವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ರೋಡ್ ಐಲೆಂಡ್‌ನ ಪೂರ್ವ ಗ್ರೀನ್‌ವಿಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೃತ್ತಿಪರರ ಎಂಡಿ ಕ್ಯಾರೋಲಿನ್ ಎ. ಚಾಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಆಳವಾದ ಸೆಟ್ ಸಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಅವಳು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳು. "ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ರೋಗಿಯು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಚಾಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಣೆಯ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಾಂಗ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ತಳೀಯವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಹಣೆಯ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ." ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಇನ್ನೂ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೇನು?
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ - ನೀವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

"ರೋಗಿಯ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ" ಎಂದು ಬಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಶುಲ್ಕ $ 100 ರಿಂದ $ 400 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಾರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳು, ಜನಾಂಗೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ.

"ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪರಿಸರ ಮಾನ್ಯತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಜನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವೆಚ್ಚ

• ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು $ 100 ರಿಂದ $ 400 ರವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಾಲನೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಉತ್ತಮ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಾರ್ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ನಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು" ಎಂದು ಬಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕೆಲವರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲುಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಬಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು 20 ರ ಹರೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಯೌವ್ವನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾನ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನೋಟಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಮುಖದ ಸೆಳೆತ, ಟಿಎಂಜೆ ಮತ್ತು ಸಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕೋಳಿಯಾಗಿದೆ. ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು 2002 ರಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ವೈದ್ಯರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2016 ರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಉದ್ದೇಶಿತ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ನರ ಕೋಶಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಫ್ಡಿಎ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳು ಬೋಟ್ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಟ್ಟ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ" ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿರಹಿತ ಮುಖ, ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

• eyes ದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ತಲೆನೋವು
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವ್ಯಾಗನ್ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೊಂಡಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? (ಹೌದು, ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ.)

ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲ್ಲ - ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.

ನೆನಪಿಡಿ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯ. ಆ ಸಾಲುಗಳು ನೀವು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ನಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬು ಉಬ್ಬಿದ ಅಥವಾ ಗಂಟಿಕ್ಕಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದ ಸ್ಥಳಾಕೃತಿಯ ನಕ್ಷೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಂದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಚೆಸಾಕ್ ನ್ಯಾಶ್ವಿಲ್ಲೆ ಮೂಲದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಪಾದಕ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆ ಬೋಧಕ. ಅವರು ಹಲವಾರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಹಸ ಪ್ರಯಾಣ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟರ್ನ್‌ನ ಮೆಡಿಲ್‌ನಿಂದ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಗಳಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೊದಲ ರಾಜ್ಯ ಕಾದಂಬರಿ ನಾರ್ತ್ ಡಕೋಟಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.