ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ನಗುವುದು, ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಭಯದಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಂಯಮದ ಕಂತುಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಮೂತ್ರದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಏನು ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ಬಹು ಎಸೆತಗಳು: ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿದ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬೊಜ್ಜು: ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದ ಪುರುಷರು ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪಿನ್ಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಹ ಅಸಂಯಮದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗ್ಗವನ್ನು ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃ irm ೀಕರಿಸುವುದು
ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೂತ್ರದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಸಂಗವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಸಂಯಮದ ಕಂತುಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ;
- ಸೇವಿಸಿದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಜೀವಿಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ;
- ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಯಮದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:
ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್ ನಂತಹ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತಾಜಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
