ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ?
ವಿಷಯ
- ಅವಲೋಕನ
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಅವಲೋಕನ
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತವು ಐಬಿಎಸ್ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ
Stru ತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು:
- ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್
- ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್
- ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್
- ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್
ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್) ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಐಬಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಐಬಿಡಿ) ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನೋವು
- ಆಯಾಸ
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ಬೆನ್ನುನೋವು
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್)
- ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅದೇ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ:
- ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಂತಹ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ವಿರೇಚಕಗಳು
- ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳು
- ವಿರೋಧಿ ಅತಿಸಾರ
- ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
- ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ)
- ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
ತೆಗೆದುಕೊ
ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ರುಬೆಲ್ಲಾ ಐಜಿಜಿ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
