ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
"ನಾನು ಎಲಿ ಮ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ - ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಈ ವರ್ಕೌಟ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದನು" - ಜೀವನಶೈಲಿ
"ನಾನು ಎಲಿ ಮ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ - ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಈ ವರ್ಕೌಟ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದನು" - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂಗಳವಾರ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ನಷ್ಟ ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಥಾಯ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಮಂಗಳವಾರ ನಾನು ಸೀನ್ "ಡಿಡ್ಡಿ" ಕೊಂಬ್ಸ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ - ಗ್ಯಾಟೋರೇಡ್‌ನ ಹೊಸ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಲೈನ್, ಜಿ ಸೀರೀಸ್ ಪ್ರೊ ಬಿಡುಗಡೆ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೂಲ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಮೇ 1 ರಿಂದ GNC ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ .com ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ). TriBeCa ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ (40 ರೆನ್‌ವಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್) ಸ್ವಾನ್ಕಿ ಲಾಫ್ಟ್‌ನ ಒಳಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗೋರ್‌ಗಳು ಶಾಂಪೇನ್ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ಫ್ಲೇವರ್‌ನ ರಿಕವರಿ ಶೇಕ್‌ಗಳ "ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು" ಸಿಪ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಜೈಂಟ್ಸ್‌ನ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಎಲಿ ಮ್ಯಾನಿಂಗ್ ಫೋಸ್‌ಬಾಲ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ . ಎಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ ತಪ್ಪಿದೆಯೇ? ಎಂದಿಗೂ!

ಅವನು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅಬ್ಬಿ ಕಾಲೇಜಿನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯರು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ. "ಇದು ತುಂಬಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ" ಎಂದು ಎನ್ಎಫ್ಎಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು .ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು." ಎಲಿ ಮತ್ತು ಅಬ್ಬಿಯ ನಗುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಆ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ನಾನು ಗೂಗಲ್ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಸೋರಿ, ಎಲಿ! ಕ್ಯಾಬ್ ಹೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ (ಕೆವಿನ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಭಾನುವಾರಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ).


ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೋವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ...
ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ತಾಲೀಮು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇ...