ನನಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇದೆ - ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು

ವಿಷಯ

• ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಆಘಾತ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇತ್ತು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಅಪನಗದೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮರು ಸಂಸ್ಕರಣೆ (ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್)
• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ)
• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಪಿಟಿ)
• ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಾನು ಸುಮಧುರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

2006 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್-ಲಿಟ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಂತೋಷದ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಮುಳ್ಳು ಲಘು ಪಿಂಚ್ ಗಿಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಒಡೆದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನಗಿಂತ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆ ವರ್ಷದ ಆಗಸ್ಟ್ 3 ರಂದು, ನನ್ನನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಎರಡು ತುರ್ತು / ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಕೊಲೊನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೊಲೊನ್ನ 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ; ಸೆಪ್ಸಿಸ್ನ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ; ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ 2 ವಾರಗಳು (ಮೂಗಿನ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ) ಅದು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ; ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಗಿವೆ.

ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಐವಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕೇಂದ್ರ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದರು: ನನ್ನ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ IV ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯು ಎಂಬಾಲಿಸಮ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಕೇಂದ್ರ ರೇಖೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ IV ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ದಾದಿಯರು ಬಂದರನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಾದಿಯನ್ನು ಆತಂಕದಿಂದ ನೋಡಿದೆ. ಅವರು ಬಂದರನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದೆ - ಒಳ್ಳೆಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಿಯಲ್ಲದ ನನ್ನ ಆಸೆ ಮತ್ತೊಂದು ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಘರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕಿನ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಆಘಾತ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇತ್ತು

ನಾನು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ಗೆ ಹೋದಾಗ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವು ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಮರೆತುಹೋದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪಿಂಚ್ ನನ್ನನ್ನು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಾರದು. ಆ ಮೊದಲ ಘಟನೆಗಿಂತ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದಾಗಿನಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚಾ ಇದ್ದೆ. ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಆಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಸಹ, ನಾನು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪಿಂಚ್‌ನ ಮೇಲಿರುವ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗೆ ಕರಗುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಅವಮಾನಕರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತಿದೆ. ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗಲೂ, ನನ್ನ ದೇಹವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು

ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ (ತಾಹೋ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕೂಗು!). ರಸ್ತೆಬದಿಯ ಬಾಂಬ್ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ದಾಳಿಕೋರ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆಘಾತವು ಬಾಹ್ಯ ಆಘಾತದಿಂದ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆಂತರಿಕವಾಗಿದೆ.

ಆಘಾತವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು. ಮೊದಲನೆಯದು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿತ್ತು: ಅದು ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವರ್ತಕನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಡಾ. ಬೆಸೆಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಕೋಲ್ಕ್ ಅವರ “ದಿ ಬಾಡಿ ಕೀಪ್ಸ್ ದಿ ಸ್ಕೋರ್” ನಾನು ಇನ್ನೂ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಾನು ಸುಮಧುರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅದು ನನ್ನ ಮೆದುಳು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಆಘಾತ ಇನ್ನೂ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನನ್ನ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗಾಗಿ ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ಬೆಲೆಬಾಳುವದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿಮೆ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅದನ್ನು ಸುಂಟರಗಾಳಿ ನೀಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಅಪನಗದೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮರು ಸಂಸ್ಕರಣೆ (ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್)

ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ (ಗಳನ್ನು) ವಿವರಿಸುವಾಗ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆ, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ)

ನೀವು ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಹುಶಃ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ವಿಧಾನ ಇದು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಸಿಬಿಟಿಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಪಿಟಿ)

"ಈ ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೈಫ್" ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಲಿಲ್ಲ. ಸಿಪಿಟಿ ತನ್ನ ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾದ ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

10 ರಿಂದ 12 ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಿಪಿಟಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಘಾತವು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆ ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತದ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪವಿಭಾಗವೆಂದರೆ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ, ಇದನ್ನು ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ವಿಆರ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಆಘಾತದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ. ಇಎಮ್‌ಡಿಆರ್‌ನಂತೆ, ಘಟನೆ (ಗಳ) ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ation ಷಧಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯನ್ನು ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಕೇಟೀ ಮ್ಯಾಕ್ಬ್ರೈಡ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪಾದಕ. ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಡೈಲಿ ಬೀಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಾಂಜಾ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳನ್ನು @msmacb ನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.