ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Удивительная укладка керамической напольной плитки! Как уложить плитку одному | БЫСТРО И ЛЕГКО.
ವಿಡಿಯೋ: Удивительная укладка керамической напольной плитки! Как уложить плитку одному | БЫСТРО И ЛЕГКО.

ವಿಷಯ

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಗಾಳಿಯ ಹಸಿವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 85 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

  • ಉಬ್ಬಸ
  • ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ
  • ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಡೆತಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ)
  • ತೆರಪಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
  • ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
  • ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.

ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಆಂಜಿನಾ
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಡಿಮಾ (ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನದಿಂದ)
  • ತೀವ್ರ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಹೃದಯಾಘಾತ
  • ಹೃದಯ ಟ್ಯಾಂಪೊನೇಡ್
  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
  • ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
  • ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್
  • ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ
  • ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
  • ಬ್ರಾಂಕಿಯಕ್ಟಾಸಿಸ್
  • ಪ್ಲೆರಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್
  • ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಡಿಮಾ

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ರಕ್ತಹೀನತೆ
  • ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮಾನ್ಯತೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ
  • ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ
  • ಬೊಜ್ಜು
  • ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆಯೇ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಕ್ರಮಣವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮೀರಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಒಪಿಡಿ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದೆ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೊರಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಹೃದಯ ಬಡಿತ
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್
  • ಉಬ್ಬಸ
  • ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
  • feet ದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು
  • ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಶ್ರಮದ ಉಸಿರಾಟ
  • ತುಂಬಾ ಜ್ವರ
  • ಶೀತ
  • ಕೆಮ್ಮು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು:

  • ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  • ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
  • ಎದೆ ನೋವು
  • ವಾಕರಿಕೆ

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವು ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
  • ನೀವು ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ
  • ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವು ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕುತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಎದೆಯ ಕ್ಷ - ಕಿರಣ
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
  • ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ
  • ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು:

  • ಸಮಗ್ರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
  • ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ
  • ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ
  • ವಾತಾಯನ / ಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್
  • ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನ ಸಹಾಯದಂತಹ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
  • ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
  • ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಗಾಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಹಸಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ
  • ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
  • ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
  • ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
  • ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (5,000 ಅಡಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
  • ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು

ತೆಗೆದುಕೊ

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಚೋದಕದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನೈಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಗೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಡೇ

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನೈಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಗೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಡೇ

ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು! ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಮತದಲ್ಲಿದ್ದೀರ...
ಬ್ಯುಸಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಒಂದು ನೋಟ

ಬ್ಯುಸಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಒಂದು ನೋಟ

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡುವ ಉಡುಪು ಯಾರದಾದರೂ ಅವರ ಉಡುಪಿನ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಭಾಗದಂತೆ ಕಾಣುವ ಕಲೆ ಕರಗತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬ್ಯುಸಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್. ಅವರು ಘರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಗಿಂಗಮ್ ಉಡ...