ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ

ವಿಷಯ

• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು ಎ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಡೆಯುವುದು
• ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬೇಕು?
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎ
• ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎ
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷತ್ವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷತ್ವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮೂಳೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷತ್ವವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಸರಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು ಎ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೆಗಾವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆಗಾವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ (ಸೊಟ್ರೆಟ್, ಅಬ್ಸೊರಿಕಾ) ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಡೆಯುವುದು

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ, ಕಿವಿ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು:

• ಯಕೃತ್ತು
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೀನು ತೈಲಗಳು
• ಹಾಲು
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಡಾರ್ಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಎಲೆಗಳು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು
• ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್)
• ಟೊಮೆಟೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು
• ಏಕದಳದಂತೆ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳು (ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದವು)

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬೇಕು?

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಹೆಚ್) ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಭತ್ಯೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎ

ವಿಷತ್ವವು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಎರಡೂ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಮೂಳೆಗಳ elling ತ
• ಮೂಳೆ ನೋವು
• ಕಳಪೆ ಹಸಿವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಶುಷ್ಕ, ಒರಟು ಚರ್ಮ
• ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮ
• ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು
• ಹಳದಿ ಚರ್ಮ (ಕಾಮಾಲೆ)
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು
• ಗೊಂದಲ

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಶಿಶುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ತಾಣವನ್ನು ಉಬ್ಬುವುದು (ಫಾಂಟನೆಲ್)
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ಉಬ್ಬುವ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು
• ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಕೋಮಾ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಅವರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತಲೆಬುರುಡೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿ)
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಚನೆ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಚೇತರಿಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವವರಿಗೆ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ನೀವು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.