ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ವಿಷಯ
- ಅವಲೋಕನ
- ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
- Ations ಷಧಿಗಳು
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
- ಕೂದಲು ಕಸಿ
- ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಿಸಿ
- ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
- ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
- ಕಡಿಮೆ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅವಲೋಕನ
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 17 ಮತ್ತು 29 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮ “ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೂದಲಿನ” ಎಂದು ಕರೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು “ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬಾಲ್ಡಿಂಗ್” ಎಂದು ಕರೆಯುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕೂದಲಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಖಾತರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾಲಕ, ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್, ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಎಲ್ಲವೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ
- ಕಬ್ಬಿಣ
- ಸತು
ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
Ations ಷಧಿಗಳು
ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಿನಿಡಾಕ್ಸಿಲ್ (ರೊಗೈನ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಮಿನಿಡಾಕ್ಸಿಲ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ (ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ) ಒಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನೀವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೂರ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.
ಚೀನೀ ದಾಸವಾಳ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೊಟು ಕಲಾ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಮತ್ತು ಅಲೋ ವೆರಾ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಗ್ರ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಕಸಿ
ಕೂದಲು ಕಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲಿನ ಈ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ವಿಭಾಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಕಸಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೂದಲು ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಿಸಿ
ಕೆಲವು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು (ಎಣ್ಣೆ) ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್. ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೇಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ “ಆನಾಜೆನ್” (ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ,, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಭರವಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ದಪ್ಪ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟಗಳು
ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ (ಡಿಹೆಚ್ಟಿ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸತು-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪೆಕನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಡಿಎಚ್‌ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತರುವುದು ಸುಲಭಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಹೊರಗಿನ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಓವರ್-ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಕೂದಲು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ)
- ಕಾರ್ನ್‌ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
- ಬಣ್ಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
- ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದು
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಕೆಲವು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು, ತೇಪೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು
ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
