ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ - ಕಾಲುಗಳು

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಎಡಿ) ಎಂಬುದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಎಡಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಸ್ತು (ಪ್ಲೇಕ್) ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಸಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಅಗಲಗೊಳಿಸಲು (ಹಿಗ್ಗಿಸಲು) ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸುವಾಗ (ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಿಎಡಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಪಿಎಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಅಸಹಜ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೃದ್ರೋಗ (ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ)
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)
• ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಒಳಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆ)

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಕರುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪಿಎಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹತ್ತುವಿಕೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ನಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಪಿಎಡಿ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ದುರ್ಬಲತೆ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
• ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳ ತೂಕವೂ ಸಹ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೂಗಾಡಿದಾಗ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ
• ಗುಣವಾಗದ ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಹಿಡಿದಾಗ (ಅಪಧಮನಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು)
• ಪೀಡಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಅಂಗದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಪಿಎಡಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕುಗ್ಗುವ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಬತ್ತಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ)
• ಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು
• ಗುಣವಾಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಪ್ಪು)
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತೆಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ (ಸೈನೋಸಿಸ್)
• ಹೊಳೆಯುವ, ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮ
• ದಪ್ಪ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಪಿಎಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಾಲುಗಳ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪಾದದ / ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಅಥವಾ ಎಬಿಐ)
• ತೀವ್ರತೆಯ ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ

ಪಿಎಡಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ನೋವಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ, ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು (ಥ್ರೊಂಬಿ ಮತ್ತು ಎಂಬೋಲಿ) ರಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ, ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೋಡಿ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು medicines ಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್) ಎಂಬ medicine ಷಧಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡದೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
• ಸಿಲೋಸ್ಟಾ ol ೋಲ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಅಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು (ಹಿಗ್ಗಿಸಲು) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ drug ಷಧ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ine ಷಧಿ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ವಿಧಾನ
• ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯ ಸುತ್ತ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು (ಅಂಗಚ್ ut ೇದಿತ).

ಕಾಲುಗಳ ಪಿಎಡಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಂಬೋಲಿ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ದುರ್ಬಲತೆ
• ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು)
• ಅಂಗಾಂಶ ಸಾವು (ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್)
• ಪೀಡಿತ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಸ್ಪರ್ಶ, ಮಸುಕಾದ, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಾಲು ನೋವಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನೀವು ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ (ನೋವು ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹೋಗದ ಕಾಲು ನೋವು
• ಕೆಂಪು, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು
• ಹೊಸ ಹುಣ್ಣುಗಳು / ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಜ್ವರ, ಕೆಂಪು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಭಾವನೆ)
• ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಎಡಿ ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು:

• ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.
• ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು.
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.

ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ; ಪಿವಿಡಿ; ಪಿಎಡಿ; ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಬ್ಲಿಟೆರಾನ್ಸ್; ಕಾಲು ಅಪಧಮನಿಗಳ ತಡೆ; ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್; ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್; ಕಾಲುಗಳ ವಾಸೋ-ಆಕ್ಲೂಸಿವ್ ಕಾಯಿಲೆ; ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ; ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ; ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕರು ನೋವು

• ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಿಯೋಜನೆ - ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ drugs ಷಧಗಳು - ಪಿ 2 ವೈ 12 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು
• ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಹೇಗೆ
• ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆ
• ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ
• ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಬೈಪಾಸ್ - ಕಾಲು - ವಿಸರ್ಜನೆ

• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ
• ಅಪಧಮನಿಯ ಬೈಪಾಸ್ ಲೆಗ್ - ಸರಣಿ

ಬೊನಾಕಾ ಎಂಪಿ, ಕ್ರಿಯೇಜರ್ ಎಂ.ಎ. ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 64.

ರಿಡ್ಕರ್ ಪಿಎಂ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬುರಿಂಗ್ ಜೆಇ. ಅಪಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 45.

ಸೈಮನ್ಸ್ ಜೆಪಿ, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಪಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಜರ್ ಎ. ಲೋವರ್ ಎಂಟ್ರಿಟಿಟಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಇನ್: ಸಿಡಾವಿ ಎಎನ್, ಪರ್ಲರ್ ಬಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ನ ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಥೆರಪಿ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 105.

ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್, ಕರಿ ಎಸ್ಜೆ, ಕ್ರಿಸ್ಟ್ ಎಹೆಚ್, ಓವೆನ್ಸ್ ಡಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪಾದದ-ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್: ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಹೇಳಿಕೆ. ಜಮಾ. 2018; 320 (2): 177-183. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29998344 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29998344/.

ವೈಟ್ ಸಿಜೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 71.