ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ: 5 ಸುಲಭ ಹಂತಗಳು

ವಿಷಯ

• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು?
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಗಳು
• 1. ತಿರುಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ
• 2. ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತಳಿ
• 3. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮಕರಂದ
• 4. ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕೂಲಿಸ್
• 5. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಜಾಮ್
• ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಇದು ಪ್ಲಮ್? ಇದು ಪೀಚ್? ಇಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು! ಇದರ ಹೆಸರು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು? ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಐದು ಸುಲಭ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳ್ಳಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದ್ಭುತ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಬಳ್ಳಿ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಮಿಷನರಿಗಳು ಬಳ್ಳಿಗೆ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಕೊಟ್ಟರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೂವುಗಳ ಭಾಗಗಳು ಕ್ರಿಸ್ತನ ಪುನರುತ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ಹಳದಿ. ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇಂದು, ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು
• ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ
• ಹವಾಯಿ
• ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ
• ಫ್ಲೋರಿಡಾ
• ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ
• ಇಸ್ರೇಲ್
• ಭಾರತ
• ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪ, ಮೇಣದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ರಸ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ಕುರುಕುಲಾದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳಿವೆ. ಈ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿರುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 1/2 ಕಪ್ ಕಚ್ಚಾ, ನೇರಳೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಸಹ ಇದರ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಪ್ರೋಟೀನ್
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
• ಫೋಲೇಟ್
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ರಂಜಕ
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೇರಳೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಾರವು ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾರವು ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸೇಬಿನೊಳಗೆ ಕಚ್ಚುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹದನ್ನು ನೋಡಿ. ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಸಿರು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಮಾಗಿದಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಠಿಣವಾದ, ಹೊರಗಿನ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಕತ್ತರಿಸಲು ಸೆರೆಟೆಡ್ ಚಾಕು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಈ ಐದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ತಿರುಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು ಅದು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಖಾದ್ಯ, ಆದರೆ ಟಾರ್ಟ್.

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಶೆಲ್ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಚಮಚ ಮಾತ್ರ! ಟಾರ್ಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತಿರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವರು ಕೆನೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತಳಿ

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಸುರಿಯಿರಿ. ರಸವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಮಚದ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ರಸವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮಕರಂದ

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮಕರಂದವನ್ನು ತಿರುಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತಳಿ ಮಾಡಿ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!

4. ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕೂಲಿಸ್

ಕೂಲಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕೂಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಮಕರಂದದಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೊಗಟೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ತಿರುಳು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕೂಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಟಾಪ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!

5. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಜಾಮ್

ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮಫಿನ್ಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಜಾಮ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕುದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅವುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಮಾವಿನಂತಹ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಜಾಮ್‌ಗೆ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ತಿರುಳು, ಕೂಲಿಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮಕರಂದವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಸಾಸ್, ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಟಾರ್ಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು: ಈ ಮಿನಿ ಟಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಶಾರ್ಟ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮೊಸರು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್: ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನಕ: ಈ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಮಾರ್ಗರಿಟಾಸ್: ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಮಾರ್ಗರಿಟಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಟಕಿಲಾ, ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಮಕರಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!
• ಮಾವು-ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ನಯ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ನೀರಸ ನಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ತಾಜಾ ಮಾವು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಿರಿ!