ಲೇಖಕ: Carl Weaver
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್: ಅವಳು ಹೇಗೆ 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು | ಲೈವ್ ಲೀನ್ ಟಿವಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್: ಅವಳು ಹೇಗೆ 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು | ಲೈವ್ ಲೀನ್ ಟಿವಿ

ವಿಷಯ

ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ! 29 ರ ಹರೆಯದವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 30 ಪೌಂಡ್ ಇಳಿದರು, ಆಕೆಯ ತರಬೇತುದಾರ ಗುನ್ನಾರ್ ಪೀಟರ್ಸನ್ ಅವರು "ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

"ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ," ಅವರು E ಗೆ ಹೇಳಿದರು! ಆನ್ಲೈನ್ "ಕ್ಲೋಯ್ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ."

ಪೀಟರ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಸೆಶನ್ಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಡಿಸಿನ್-ಬಾಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು: "ನಾನು ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಶಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆ ಭಾಗ. ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ."


ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಟೀಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳಿದಳು ಕಾಸ್ಮೋಪಾಲಿಟನ್ ಯು.ಕೆ., "ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕುಟುಕುತ್ತವೆ."

ಕ್ಲೋಯ್ ಫ್ಯಾಬ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ @Shape_Magazine ಅನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗ...
ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾದದ್ದು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕ...