ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿನ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಪಡೆಯುವುದು, ಈಜುವಂತೆಯೇ, ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

  • ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
  • ಎಸ್ಜಿಮಾ
  • ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಕಿವಿ ನೋವು ಸೌಮ್ಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಿವಿ ನೋವು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ನೀವು ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಕಿವಿ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಜ್ವರ
  • ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೊರಗಿನ ಸೌಮ್ಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.


ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

2013 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಅಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಕಿವಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

  • ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಪ್ರತಿ ಬಾಧಿತ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಡ್ರಾಪರ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ cloth ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಲವು ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
  • ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮೇಲಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.


ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ.

  • ಉಜ್ಜುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಕ್ಲೀನ್ ಡ್ರಾಪರ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿ ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ cloth ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಲವು ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
  • ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಗಾರ್ಗ್ಲ್

ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಿವಿ ಹನಿಗಳಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ.

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.


ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಕಿವಿ
  • ಉರಿಯೂತ
  • ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
  • ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ
  • ವಾಂತಿ
  • ಶ್ರವಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಜ್ವರ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಕಿವಿ
  • ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು .ತ
  • ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
  • ಶ್ರವಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಜ್ವರ

ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಕಿವಿ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು.

ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

  • ಈಜುಗಾರನ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳು
  • ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
  • ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
  • ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ
  • ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದು
  • ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
  • ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
  • ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ
  • ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲದಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.

ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಮ್ಯಾಗ್ರಿಫಾರ್ಮ್

ಮ್ಯಾಗ್ರಿಫಾರ್ಮ್

ಮ್ಯಾಗ್ರಿಫಾರ್ಮ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೆನ್ನಾ, ಬಿಲ್ಬೆರ್ರಿ, ಪೋಜೊ, ಬಿರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಟರಾಕ್ಸಾಕೊ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲ...
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಕಲಿಯಲು 7 ಹಂತಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಕಲಿಯಲು 7 ಹಂತಗಳು

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯು...