ನನ್ನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ

ವಿಷಯ

• 1. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು
• 2. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 4. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ
• 5. ನಾನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ನಾನು ಎದ್ದು ನಾಯಿಗಳನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ಕೆಳಗೆ ನುಂಗಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ation ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ತಣ್ಣನೆಯ ದಿನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ?

ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗದ ಸೌಂದರ್ಯ!

2010 ರಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ traditional ನನಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಾನು ನಿಷ್ಠಾವಂತ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ? ಬಹಳಾ ಏನಿಲ್ಲ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸುಸ್ಥಿರ ಆದಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ನಾನು ಬರೆಯಲು ಇಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಗಾಗಿ ನಾನು ಅನೇಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೂ ನಾನು ಬರವಣಿಗೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅಷ್ಟೊಂದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದ ಕ್ರೋಚೆಟ್ ಅಂಗಡಿಯೊಂದನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನಿಲುವು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಪೆನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗರ್ಲ್, ಲಾಸ್ಟ್ ಕೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು

ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿಕೆಯಿಲ್ಲ.

ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೂರವಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನನ್ನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ವಾಯ್ಸಿಂಗ್? {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್? ನಾನು ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅನುಸರಣಾ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು? ಮರೆತುಬಿಡು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬಹುಪಾಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲಸವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತಿರುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯವು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಭೂತಬರಹ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಬೇಸರ ತರುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮೊದಲು ಆನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಅದರ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು 10 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 12 ರವರೆಗೆ ಲಘು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆ ದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

4. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕುಳಿತು ಲೇಖನ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದು ನನಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಬರುವ ವಿಷಯಗಳು.

ಇನ್ವಾಯ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು, ಅನುಸರಿಸುವುದು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ನನಗೆ ಚಾಕ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿ. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ದಿನದ ಮುಂಭಾಗದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ-ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಫೋನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದರೆ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿಗೂ ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪಂತಗಳು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

5. ನಾನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ನಿಯಮಿತ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ನೀವು ಯಾವ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬಹುದೆಂದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಭಾವನೆ ಬಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೂ ನಾನು ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸಂಜೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮೂಲಕ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಇವೆರಡೂ ಮುಗಿಯುತ್ತವೆ.

ರೆನೆ ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಅವರು ನೆನಪಿಡುವವರೆಗೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಕೀಲಿಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪ್ರಬಂಧಗಳು, ಅವಳ ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗರ್ಲ್ ಲಾಸ್ಟ್ ಕೀಸ್ ಎಂಬ ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.