ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ?

ವಿಷಯ

• ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು?
• ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?
• ಮುಗಿದಾಗ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ?
• ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ?
• ಜ್ಞಾಪನೆ: ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು STI ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ
• ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಮೇಲಿನ ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ (ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ)...

ಸರಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಟಾಕ್ ನ ಒಂದು ಕ್ಲಿಂಕಿ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕ-ಕತ್ತೆ ವಯಸ್ಕರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಣೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ? ಸ್ಕೂಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ವಲ್ಪ ನವೀಕರಣ

"ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು 'ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್' ಅಥವಾ 'ವಾಪಸಾತಿ ವಿಧಾನ' ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ," ಮೇರಿ ಜೇಕಬ್ಸನ್, ಎಮ್ಡಿ, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಆಲ್ಫಾ ಮೆಡಿಕಲ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಗಂಡು ಹೆಣ್ಣನ್ನು ~ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ~ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಿದ್ಧಾಂತ.

ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಶೇಕಡಾ 65 ರಷ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಕೋಬ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನೀವು 65 ಪ್ರತಿಶತದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. "ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ದಂಪತಿಗಳು ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಕೋಬ್ಸನ್ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ "ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ." (ಸೌಹಾರ್ದ ಜ್ಞಾಪನೆ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಯೋಜಿತ ಪೇರೆಂಟ್‌ಹುಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.)

ಆದರೆ ~ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ because ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಯೋಚನೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಗೋಣ: "ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 70 ರಿಂದ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ವಾಕ್ ಇನ್ ಜಿವೈಎನ್ ಕೇರ್ ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಅದಿತಿ ಗುಪ್ತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಕೂಡ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ವೈಫಲ್ಯ ದರವು ಸುಮಾರು 22 ಪ್ರತಿಶತ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣ 78 ಶೇಕಡಾ ಶಬ್ದಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ-ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಅಂದರೆ 100 ರಲ್ಲಿ 22 ಜನರು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಂಡ್ ಡೈಸಿ? ಇದು. ಪೂರ್ವ-ಠೇವಣಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. "ಇದಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊರಗುಳಿಯದಿರಬಹುದು," ಅನ್ನಾ ಕ್ಲೆಪ್ಚುಕೋವಾ, M.D., ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾದ ಫ್ಲೋ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಧಿಕಾರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಉಪಾಖ್ಯಾನವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಅಷ್ಟಾಗಿ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಜೆನ್ ಗುಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ನಿವಾಸಿ ಒಬ್-ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಯಾರುಮಾಡು ಅವರು ಕಲ್ಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. "ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶ.

ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ನಿಧಾನವಾದ ವಾಪಸಾತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ) ಕಾಯಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ವೀರ್ಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನ 11 ಮತ್ತು 21 ನೇ ದಿನದ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು APA ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಕಿಟಕಿ ಇದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಲು. ಅಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ. (ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?)

ಮುಗಿದಾಗ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ?

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇವಲ 96 ಪ್ರತಿಶತ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಇನ್ನೂ 4 ಪ್ರತಿಶತ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಅದೇನೆಂದರೆ, ಸಂಗಾತಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೊರಬಂದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರೀ ಕಮ್ (ಅಕಾ-ಸ್ಖಲನ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗುಪ್ತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ವ-ಕಮ್ನಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ವೀರ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ-ಅಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗು, "ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ವ-ಕಮ್ ಎಷ್ಟು "ಸಮರ್ಥ" ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಪೂರ್ವ-ಕಮ್ ಅಥವಾ ಮಾನವ ತಪ್ಪು (ಅಕಾ ವಿಳಂಬಿತ ವಾಪಸಾತಿ) ಯಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಮೂಲ ಕಾರಣ ಏನೇ ಆದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ?

"ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು (ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರು) ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ರಾಬ್ ಹುಯಿಜೆಂಗಾ, M.D., ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಲೈಂಗಿಕತೆ, ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು STD ಗಳು. "ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾ? ಇಲ್ಲ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ, ಹೊರಗೆಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯೋಜಿತ ಪೇರೆಂಟ್‌ಹುಡ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ (ಒಟ್ಟು 18), ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. "ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಜೇಕಬ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ:

"ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ 18 ಪ್ರತಿಶತ ವೈಫಲ್ಯ ದರವಿದೆ, ಮಾತ್ರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಕ್ಕೆ 9 ಪ್ರತಿಶತ, ಮತ್ತು ಐಯುಡಿ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್, ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಕೊಳವೆ ಬಂಧನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿಗಾಗಿ 1 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ."

ಮೇರಿ ಜೇಕಬ್ಸನ್, ಎಮ್ಡಿ, ಆಲ್ಫಾ ಮೆಡಿಕಲ್ ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು

ಪಕ್ಕ-ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ ವೈಫಲ್ಯದ ದರ ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವೈಫಲ್ಯದ ದರವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಬ್ಬರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು - ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು (98-ಶೇಕಡಾ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. (ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಂಡೋಮ್ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಜ್ಞಾಪನೆ: ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು STI ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಇದ್ದರೂ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, "ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಜೇಕಬ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಸ್ಟಿಐಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ HIV, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್) ಪೂರ್ವ-ಸ್ಖಲನದ ದ್ರವದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವೇ ಒಂದು STI ನೀಡಬಹುದೇ?)

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೇರ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಜನನಾಂಗದ ಸಂಪರ್ಕವು (ಒಳಹೊಕ್ಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ) ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್, HPV ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಂತಹ ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು IUD ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅಲ್ಲದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ STI ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.)

"ಜನರು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅಜೇಯತೆಯ ತಪ್ಪು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ನೆಸೋಚಿ ಒಕೆಕೆ-ಇಗ್ಬೊಕ್ವೆ, ಎಂಡಿ, ಎಂಎಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಗರ ಮೂಲದ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಗುಪ್ತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ)

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

22 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂದಾಜು 24 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು STI ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ವೀರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಹಾಗೆಯೇ.)

"ಸಮಯದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆಪ್, ಪೇಪರ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಸೈಕಲ್ ಮಣಿಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸೈಕಲ್ ಆಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ICYDK, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫಲವತ್ತಾದವರು. (ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಎಷ್ಟು ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು.) ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ, ತಿಂಗಳ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಹೇ, ಕೈ ಸಾಮಾನುಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಂತಹ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿವೆ! ), ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಂಡೊಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವುದು. ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅವು ಫೂಲ್‌ಫ್ರೂಫ್ ಅಲ್ಲ: "ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಆವರ್ತಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಲವು ಆಪ್‌ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾನವ ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ." ನಿಜ - ಆದರೂ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏಕೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆರ್ಎನ್ ಅನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?)

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉಭಯ ರೂಪಗಳ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು: ಡಾ. ಗುಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಡವಾಗಿ ಹೊರಬಂದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. "ಆದರೆ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ರೂಪವೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸಬಹುದು." ಜೊತೆಗೆ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶವಿದೆಅಲ್ಲ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ನಿಯಮಿತ ರೂಪವಾಗಿ B ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು?)

ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಮೇಲಿನ ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪುಲ್-ಔಟ್ ವಿಧಾನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ದರ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ ದರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ: ಇದು ಸುಮಾರು 78 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಇನ್ನೂ 22 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

"ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಸೂಪರ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ ಕ್ಲೆಪ್ಚುಕೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇನ್ನೂ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೂಪವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ಶಿಶ್ನವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊರಬರುವ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಶೂನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ - ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. (#ನಿಮ್ಮ ದೇಹೋದ್ಯಮ)

ನೀವು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, IUD ಗಳಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ