411 ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಅವರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ, 'ದಿ ರಿಯಲ್ ಗರ್ಲ್ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಡೋರ್'
ವಿಷಯ
ಡೆನಿಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ ನಂತರ, ಉನ್ನತ ವಿವಾಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನ - ಚಾರ್ಲಿ ಶೀನ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಯುವತಿಯರನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ನಂತರ, ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲು.
ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಶೀನ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಜನಮನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.
ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ದೃ can'tೀಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಈ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವು ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸರಿಯಾದ, ನಿಯಮಿತ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ
ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು
