ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಧರಿಸಿ ಹರಿದುಬಿಡಿ
• ಉರಿಯೂತ
• ಸೋಂಕು
• ಚಯಾಪಚಯ
• ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
• ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ?
• ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಗೌಟ್
• ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
• 
  ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ elling ತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೀಲು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದಾಜು 52.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಐದು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡದಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿದ್ದರೂ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (ಒಎ) ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ). ಈ ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಧರಿಸಿ ಹರಿದುಬಿಡಿ

OA ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದುಹಾಕುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೂಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮೂಳೆ ಉಜ್ಜಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ

ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವತಃ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದಾಗ ಆರ್ಎ ಆಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೇಹವು ಜಂಟಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ನಾಶ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸೋಂಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಲಮೈಡಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಚಯಾಪಚಯ

ದೇಹವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವಾಗ ಅದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಆಮ್ಲವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಯಂತಹ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಜಂಟಿ ಬಿಂದು ಅಥವಾ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಹೋದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಇತರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್, ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಸುಧಾರಿತ ವಯಸ್ಸು ಗೌಟ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸಂಧಿವಾತ ವಿಧಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಲಿಂಗ: ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರ್ಎ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಪುರುಷರು ಗೌಟ್ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಬೊಜ್ಜು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು OA ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳ ಇತಿಹಾಸ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ, ಕಾರು ಅಪಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡವರು ನಂತರ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಧಿವಾತದ ಸ್ಥಳವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ

ಒಎ ಎಂಬುದು ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸು. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುವ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ.

ಸಂಧಿವಾತ

ಆರ್ಎ ಸಂಧಿವಾತದ ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು). ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ದೇಹವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೂಪಸ್, ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಗೋಚರ elling ತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್

ಗೌಟ್ ಮೂರನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದರೆ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನೀವು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಹಾರವು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ
• ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸುಧಾರಿತ ಸಂಧಿವಾತವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿ ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಜಂಟಿ .ತ
• ನೋವು
• ಕೆಂಪು
• ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಉಷ್ಣತೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ, ಜಂಟಿ ದ್ರವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್) ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಗಿತದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಎಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಐಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಜಂಟಿ ಬದಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.