ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 5 ಮಾರ್ಗಗಳು
ವಿಷಯ
ಇಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಮ್ ರೋಗವು ವಿವಿಧ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. U.S. ನಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು *ಅರ್ಧ* ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮೈಕೆಲ್ ಜೆ. ಕೊವಾಲ್ಜಿಕ್, D.D.S., ಹಿನ್ಸ್ಡೇಲ್, IL ನಲ್ಲಿನ ದಂತವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೋವಾಲ್ಸಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವೇ? ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ-ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಐದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ
ಪರಿದಂತದ (ಒಸಡಿನ) ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್.
ಒಸಡು ರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು, ಕೋವಾಲ್ಜಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಸಡು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್.
"ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ಲೇಕ್), ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ರಚನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೇನು, "ಉರಿಯೂತವು ಹರಡಿದಂತೆ, ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೆರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಜನರಲ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಲ್ಯಾರಿ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹ
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ BMJ ಓಪನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಕೇರ್ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯಿರುವ ಜನರು ರೋಗವಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಶೇಕಡಾ 23 ರಷ್ಟು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರಣವಲ್ಲ (ಅಂದರೆ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ ಮಧುಮೇಹ), ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಡೊಮಿನೊ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಗಮ್ ರೋಗವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಮೇಲೆ ಕಲಿತಂತೆ), ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಳಪೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಲವು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳಿದೆ ನಾರ್ತ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್-ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಒಸಡು ರೋಗವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ರೋಗ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ), ಇವೆರಡೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು . ಇನ್ನೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಘ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಚೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದು ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಅವನತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ."
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನದ ಅಪಾಯ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮೀಕರಣವಿದೆ. "ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು (ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಫೋಲೇಟ್ ಸೇವನೆ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ) ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ (ಬಾಯಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಭೇಟಿಗಳು)," ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು" ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು (ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು) ಈ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ; ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯುಳ್ಳ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಶೇ .14 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ, ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. "ಇದು ಕಳಪೆ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.