ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ (ಮತ್ತು ಅವಳು ಮೂಲತಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ)

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್ ತಾನು #DoneWithDieting ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕರೆದಳು, ಆದರೆ ದೇಹ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಲ್ಲಿ ಆಕಾರಕಳೆದ ವಾರ ಬಾಡಿ ಶಾಪ್ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೆಂಡೆಸ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಆಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುವ ಅಭದ್ರತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

"ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ರೋಲ್," ಅವರು ಫಲಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?"

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೆಂಡಿಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮೆಂಡೆಸ್ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ [ನನ್ನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ], ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ."

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ... ನಾನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾದಕವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮರೆಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ." (ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ಮೆಂಡಿಸ್‌ಗೆ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಮೆಂಡೆಸ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಹೀಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದರು, ಇದು ಲಾಭರಹಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟಿತು. ಅದು ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಯಿತು, ನಂತರ ಕಾಲೇಜಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮರುಕಳಿಸಿತು ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ರಿವರ್ಡೇಲ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣ. ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಮಹಿಳೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು)

ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೆಂಡೆಸ್ ಅವರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯು 24/7 ಯಾರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ನೀವು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿರುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ! ಮೆಂಡೆಸ್‌ನಂತಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ, ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ವಕೀಲರು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವವರೆಗೆ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ