ಈ ಜಿಮ್ ತನ್ನ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ತಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ 90 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಿತ್ತಿಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು 90 ವರ್ಷದ ಟೆಸ್ಸಾ ಸೊಲೊಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, D.C. ನಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಎಂಟನೇ ಮಹಡಿಯ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಒಳಗೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಮಾಜಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ನ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿದಿನ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕಿಟಕಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 7 ರವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರುವ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ.

ಜಿಮ್‌ನ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಿಇಒ ಡೆವಿನ್ ಮೇಯರ್ ನೇತೃತ್ವದ ದೈನಂದಿನ ಬೆವರು ಅವಧಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸೊಲ್ಲಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್‌ನ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಅವರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. "ಅವರು ಅಂತಹ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನ ನನಗೆ!" ಅವಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ 74-ವರ್ಷದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತಾಂಧ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ಸೊಲ್ಲಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರ ಮಗಳು ತಾನ್ಯಾ ವೆಟೆನ್‌ಹಾಲ್, ತನ್ನ ತಾಯಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ವೆಟನ್‌ಹಾಲ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ "ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ" ವಾಗಿದ್ದರು.

"ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ನೋಡುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಮಾಜಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನನಗೆ, ಆದರೆ ಆಕೆಗೆ 90 ಮತ್ತು ನಡುಕ, "ವೆಟೆನ್‌ಹಾಲ್ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರು, ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಕಂಪನಿಯಾದ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಜೊತೆ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. "ಸದಸ್ಯರು ಹೇಗೆ ಶ್ರಮಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಮನಗಂಡಿದ್ದಾಳೆ."

"ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!" ವೆಟೆನ್ಹಾಲ್ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ 72 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ)

ಜಿಮ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯು ಇಮೇಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಾ ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಎದುರಿಸಿದ ಕಷ್ಟಗಳ ನಡುವೆ-ಅವರು ಸೊಲ್ಲೋಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ (ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿಟಕಿ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು) ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೌರವಿಸಿದರು: ತಮ್ಮ ಕಟ್ಟಡದ ಮೇಲೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಭಿತ್ತಿಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು "ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ" ಎಂದು ಓದುತ್ತದೆ.

"ತಾನ್ಯಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದ ಪತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ತೇಲಿಬಿಟ್ಟಿತು" ಎಂದು ಮೇಯರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ನಾವು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಇಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ."

ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನರ್ ಮೆಡೆಲಿನ್ ಆಡಮ್ಸ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ತಂಡವು ರಚಿಸಿದ ಮ್ಯೂರಲ್ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ನೋಡುಗರು ಸೇರಿದಂತೆ. "ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದರ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಮೇಯರ್ ಹೇಳಿದರು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್. "ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶೇಷ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

"ನಮ್ಮ ಕಟ್ಟಡವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಮೇಯರ್ ಹೇಳಿದರು. "ಆದರೆ ಇಮೇಲ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು: ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾವು ಏನನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು?" (Pssst, ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ತಾಲೀಮು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.)

ಈಗ, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಛಾವಣಿಯ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಲ್ಲಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ಗೆ ಅಲೆಯಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೈಯರ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಆಕೆಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ನಾನು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಕಳೆದ ವಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸದಸ್ಯರು ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಸಾದಲ್ಲಿ ಅಲೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ."

ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ನ ಯೋಗ ಬೋಧಕ ರೇಣು ಸಿಂಗ್, ಸೊಲ್ಲಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರ ಕಥೆಯು ಇದೀಗ ಸಮುದಾಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಾವೀನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೇಳಲು, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಧ್ಯಾಪಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ "ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರದ ನೃತ್ಯ" ವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

"ಇವು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರುವ, ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಸಾವನ್ನು ನಾವು ಅವಳ ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಅವರತ್ತ ಕೈ ಬೀಸಬಹುದು" ಎಂದು ಸಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮ್ಯೂರಲ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮೇಯರ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಆಕಾರ ಸೊಲೊಮ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗಳು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ನ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು "ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು" ಸೇರುತ್ತಾರೆ.

"ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ