ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು
ವಿಷಯ
- ಅವಲೋಕನ
- ಹಾಟ್ ಟಬ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ
- ಹಾಟ್ ಟಬ್ ರೋಗಾಣುಗಳು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
- ತೆಗೆದುಕೊ
- ಪ್ರಶ್ನೆ:
- ಉ:
ಅವಲೋಕನ
ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.
ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಎಂದಿಗೂ ಮೀರಬಾರದು. ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಮ್ಮತವೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಹಾಟ್ ಟಬ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ನಾನ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಆಗಿರಲಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 102.2 ° F (39 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು. 104 ° F (40 ° C) ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಏರಿಕೆಯು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಾದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ವಿವಿಧ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು 2006 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಣ್ಣ 2011 ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹಾಟ್ ಟಬ್ ರೋಗಾಣುಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಳಜಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಣ್ಣ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನೀರಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೂಲ್ ವಾಟರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಉಚಿತ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬ್ರೋಮಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಡುವೆ. ಪಿಹೆಚ್ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು.
ನೀವು ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಳದ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸದ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?
- ನೀರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಸೇವಾ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
- ಪೂಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
- ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
- ಯಾವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ:
- ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಟಬ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
- ಬಿಸಿನೀರಿನ ಜೆಟ್‌ಗಳು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮಗೆ ಬೆವರು ಅನಿಸಿದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಟಬ್‌ನಿಂದ ಹೊರಟು ನೀವೇ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗವು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ.
ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳಂತೆಯೇ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೊರಬನ್ನಿ.
ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಾಲು ನೆನೆಸಲು ಟಬ್ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೀಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸರಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾ, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ?
ಉ:
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆರ್ಗನೊಜೆನೆಸಿಸ್). ಮಗುವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯಬೇಡಿ. ಟಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮೈಕೆಲ್ ವೆಬರ್, ಎಂಡಿಎನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಭುಜದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಸರ್ಜನೆ