ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು

ವಿಷಯ

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಒಟ್ಟು ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಒಟ್ಟು ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್

ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು:

  • ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 6, ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
  • ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯದಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಪರೂಪದ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯು.ಎಸ್. ರಾಜ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ವಾಡಿಕೆಯ ನವಜಾತ ತಪಾಸಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
  • ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರದೆ
  • ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನನಗೆ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:


  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಆಯಾಸ
  • ತೆಳು ಚರ್ಮ
  • ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ
  • ಕೈ, ಕಾಲು, ತೋಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ)

ಮೊದಲಿನ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಮೊಸಿಸ್ಟೈನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಜಿ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಟುಕು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು 8–12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು (ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು).

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.


ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ:

  • ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 6 ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ.
  • ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
  • ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟಿನೂರಿಯಾ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.


ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

  1. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​[ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಡಲ್ಲಾಸ್: ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇಂಕ್ .; c2018. ಹಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.heart.org/HEARTORG/Encyclopedia/Heart-and-Stroke-Encyclopedia_UCM_445084_ContentIndex.jsp?levelSelected=6
  2. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿ.ಸಿ.: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ; c2001–2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಮಾರ್ಚ್ 31; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://labtestsonline.org/tests/homocysteine
  3. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1998–2018. ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು; 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 28 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronary-artery-disease/symptoms-causes/syc-20350613
  4. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್: ಮೇಯೊ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1995–2018. ಪರೀಕ್ಷಾ ID: HCYSS: ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್, ಒಟ್ಟು, ಸೀರಮ್: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಪ್ರಿಟೇಟಿವ್; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/35836
  5. ಮೆರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಗ್ರಾಹಕ ಆವೃತ್ತಿ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಕೆನಿಲ್ವರ್ತ್ (ಎನ್ಜೆ): ಮೆರ್ಕ್ & ಕಂ ಇಂಕ್ .; c2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟಿನೂರಿಯಾ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.merckmanuals.com/home/children-s-health-issues/heditary-metabolic-disorders/homocystinuria
  6. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  7. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ಎನ್ವೈ): ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ; c2018. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID ;=homocysteine
  8. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್: ಫಲಿತಾಂಶಗಳು; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 8 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/homocysteine/tu2008.html#tu2018
  9. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್: ಪರೀಕ್ಷಾ ಅವಲೋಕನ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/homocysteine/tu2008.html
  10. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್: ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 10 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/homocysteine/tu2008.html#tu2020
  11. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2018. ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್: ಅದು ಏಕೆ ಮುಗಿದಿದೆ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ಎಪ್ರಿಲ್ 1]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/homocysteine/tu2008.html#tu2013

ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ತಿಂದ ನಂತರ ಆಯಾಸವಾಗಿದೆಯೇ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ತಿಂದ ನಂತರ ಆಯಾಸವಾಗಿದೆಯೇ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಊಟದ ಸಮಯವು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗ...
HIIT ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

HIIT ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (A CM) ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ವರ್ಕೌಟ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT) 2018 ...