ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 9 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 2. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• 3. ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಡಿ
• 5. ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ
• 6. ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ
• 7. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
• 8. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 9. ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೇಥರ್
• ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಭಾವನೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಟಿಎಸ್) ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನರವನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸಿಟಿಎಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಂಪಿಸುವ ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೈಯಾರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ಟೈಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸವು ಸಿಟಿಎಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಿಟಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂಬತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರಿಲ್ ಬಳಸಲಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ನಿಂತುಹೋದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈಗ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಖರೀದಿಸಿ.

3. ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ

ನಗದು ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮೃದು-ಹಿಡಿತದ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೀಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಾಗುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಟಸ್ಥವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

5. ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿಲ್ಲದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾರ್ಮರ್ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಬೆರಳುಗಳಿಲ್ಲದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

6. ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ನೀವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಾಗ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತೆ ನೇರವಾಗಿ ಬರುವವರೆಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಐದು ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಿಟಿಎಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

8. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (ಬಫೆರಿನ್) ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವು ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಉರಿಯೂತದ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

9. ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೇಥರ್

ಸಿಟಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಕಸಾಯಿಖಾನೆ ಕೆಲಸಗಾರರ ಕುರಿತಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಸಾಮಯಿಕ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸರಾಸರಿ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದ elling ತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಟಿಎಸ್ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು isions ೇದನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನರಕ್ಕೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಟಿಎಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಿಟಿಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತ ನರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.