ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸೊಂಟ ನೋವು
• ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತಳಿ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಸಂಧಿವಾತ
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• Ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬು
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• Ation ಷಧಿ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಅವಲೋಕನ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸುಳಿವು ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಒಳಗಿನ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಪೃಷ್ಠದ ನೋವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆನ್ನಿನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸಂಧಿವಾತ
• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ)
• ಸೊಂಟದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಮುರಿತ
• ಹಿಪ್ ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರು
• ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು
• ಉಳುಕು, ತಳಿಗಳು
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್
• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ (ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು)
• ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ (ಜಂಟಿ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ)

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸೊಂಟ ನೋವು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟ ನೋವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಳಿದ. ನೀವು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್), ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ), ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಐಸ್ ಮಾಡಲು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಕಾರಣ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತಳಿ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್

ತಳಿಗಳು, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲದೆ, ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಿಧಾನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವು. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತ

ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರು ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಯೋಗದಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೀನು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ತೈಲ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ತೈಲಗಳು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಂಧಿವಾತ

ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಈಜು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸುಲಭ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾದ ಕೆಂಪು, elling ತ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಾಲು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಜಂಟಿ ದ್ರವ ಮಾದರಿ (ಇದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ)
• ಎಕ್ಸರೆಗಳು
• ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಎಂ.ಆರ್.ಐ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಂಟಿ, ಜಂಟಿ ದುರಸ್ತಿ, ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮಿಳನದ ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಬದಲಿ, ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆ, ಕಸಿ ಅಥವಾ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಬ್ರೇಕ್. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಿಪ್ ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರು. ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ ಕಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು. ಕರುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲೆಗ್-ಕ್ಯಾಲ್ವ್-ಪರ್ಥೆಸ್ ರೋಗ. ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್. ಸತ್ತ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ. ನರವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬು

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡದೆ ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬು ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಸ್ತು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಜನರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ, ತಳಿಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ation ಷಧಿ

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು. ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿ-ರುಮಾಟಿಕ್ಸ್ (ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು). ಆರ್ಎಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಟ್ರೆಕ್ಸಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಕ್ವೆನಿಲ್ ನಂತಹ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾರ್ಪಡಕಗಳು. ಎನ್ಬ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ರೆಮಿಕೇಡ್ನಂತಹ ugs ಷಧಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ ugs ಷಧಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಜಂಟಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಫೊನೇಟ್‌ಗಳು. ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್, ರೈಸ್ಡ್ರೊನೇಟ್, ಐಬಂಡ್ರೊನೇಟ್ ಮತ್ತು led ೋಲೆಡ್ರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ugs ಷಧಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ನೋವು ಗಾಯದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಓಡಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ವಿರೂಪ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಪೀಡಿತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು
• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ನೋವು ಮತ್ತು .ತ
• ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು