ಮುರಿದ ಸೊಂಟ

ವಿಷಯ

• ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮುರಿದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಇದೆ?
• ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮುರಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
• ಮುರಿದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ಸೊಂಟದ ಬಗ್ಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಸೊಂಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬು ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ.

ಜಂಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡು ಎಲುಬುಗಳ ತಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಬಾಗಿದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ರಚನೆಯು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಜಂಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೀವು ಅನೇಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಂತಹ ಇತರ ಕೀಲುಗಳು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಅಪಾಯಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಚೆಂಡಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಎಲುಬು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಅಸಿಟಾಬುಲಮ್ ಮುರಿತವಾಗಬಹುದು.

ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆಯ ತಲೆ ಸಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಸೇರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ 1 ಅಥವಾ 2 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವಿರಾಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹರಿದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚೆಂಡಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಇಂಟರ್ಟ್ರೊಚಾಂಟೆರಿಕ್ ಸೊಂಟ ಮುರಿತ: ಇಂಟರ್ಟ್ರೊಚಾಂಟೆರಿಕ್ ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ದೂರದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಟಿಯಿಂದ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಇಂಚುಗಳು. ಇದು ಎಲುಬುಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯಾಪ್ಸುಲರ್ ಮುರಿತ: ಈ ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆಂಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹರಿದುಹಾಕಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದು
• ಕಾರ್ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮೊಂಡಾದ ಆಘಾತ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಬೊಜ್ಜು, ಇದು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಇದೆ?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಇತಿಹಾಸ: ನೀವು ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಜನಾಂಗೀಯತೆ: ನೀವು ಏಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸೆಕ್ಸ್: ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ವಯಸ್ಸು: ನೀವು 60 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಸುಧಾರಿತ ವಯಸ್ಸು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಸಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಬಾಧಿತ ಕಾಲು ಬಾಧಿತ ಕಾಲುಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ
• ಪೀಡಿತ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಸೊಂಟದ ಉರಿಯೂತ
• ಮೂಗೇಟುಗಳು

ಮುರಿದ ಸೊಂಟವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮುರಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾದ elling ತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸರೆಗಳಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಉಪಕರಣವು ಯಾವುದೇ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿಯಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಂಆರ್ಐ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಉಪಕರಣವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಅನೇಕ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. CT ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮುರಿದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ation ಷಧಿ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೊಂಟದ ಭಾಗವನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಗಾಯದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಂತರ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮುರಿದ ಸೊಂಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಬೆಡ್‌ಸೋರ್‌ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ »

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ಮುರಿದ ಸೊಂಟವು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ದೈಹಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಸೊಂಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವೈದ್ಯರು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೊಂಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.