ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ
• ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ
• ಬ್ರಾಹ್ಮಿ
• ಗೊಟು ಕೋಲಾ
• ಗ್ರೀನ್ ಓಟ್ಸ್
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
• ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ (ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್)
• ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು

4 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 11 ರಷ್ಟು ಜನರು 2011 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಷ್ಟ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ (ರಿಟಾಲಿನ್) ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇತರರು .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ರಿಟಾಲಿನ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸೀಮಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು, ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನ್ಯೂರೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಈ ಎಲ್ಲ ಸಂಗತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್, ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ) ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಳಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿವೆ.

, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. 240 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಅಥವಾ ಮೀಥೈಲ್ಫೆನಿಡೇಟ್ (ರಿಟಾಲಿನ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಆದರೆ ರಿಟಾಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಗಿಂಕ್ಗೊದಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಿದೆ. ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಅನೇಕ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರಾಹ್ಮಿ

ಬ್ರಾಹ್ಮಿ (ಬಕೋಪಾ ಮೊನ್ನೇರಿ) ಅನ್ನು ವಾಟರ್ ಹಿಸಾಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುವ ಜವುಗು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವರ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆರೆತಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಇಂದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಯಸ್ಕರು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು 2013 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಗೊಟು ಕೋಲಾ

ಗೊಟು ಕೋಲಾ (ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷಿಯಾಟಿಕಾ) ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಸೇರಿವೆ.

ಗೋಟು ಕೋಲಾ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗೊಟು ಕೋಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಓಟ್ಸ್

ಹಸಿರು ಓಟ್ಸ್ ಬಲಿಯದ ಓಟ್ಸ್. "ವೈಲ್ಡ್ ಓಟ್ ಸಾರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಳೆ ಪಕ್ವವಾಗುವ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಓಟ್ಸ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವೆನಾ ಸಟಿವಾ. ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ಓಟ್ ಸಾರವು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಅವೆನಾ ಸಟಿವಾ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಚೀನಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. "ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್" ವಿಧವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ 6 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 18 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ತಲಾ 1,000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಿದರು. ಆತಂಕ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ (ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್)

ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್ ಎಂಬುದು ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಡಲ ಪೈನ್ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸಸ್ಯ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 61 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಪೈಕ್ನೋಜೆನಾಲ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಶೇಕಡಾ 26 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 11 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು

ಈ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೆಂದರೆ ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಳಂಕ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.