ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• ಪುರುಷ ಅಂಶ
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?
• ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ನನಗೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಅವಲೋಕನ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಎಂಬುದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಸಿವಿ) ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಹೆಪ್ ಸಿ" ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುರುತು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಜನರು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪುರುಷ ಅಂಶ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ದರವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುರುಷರು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಕಾರಣ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವಯಸ್ಸು
• ಅವನಿಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಯಂತಹ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿವೆಯೇ
• ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರಕ್ತದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಚ್‌ಸಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ರಕ್ತದಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಂಪರ್ಕವು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗುದ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹರಿದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಚ್‌ಸಿವಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಸಹ ಹರಡಲು ಸಾಕು.

ನೀವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಮನರಂಜನಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೊಳಕು ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ದೇಹ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• 1992 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು
• ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ
• 1945 ಮತ್ತು 1964 ರ ನಡುವೆ ಜನಿಸಿದರು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಅನ್ನು "ತೀವ್ರ" ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಸಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ತಿಳಿಯದೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ರೋಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಡಿಸೀಸ್ ಇನ್ಫಾರ್ಮೇಶನ್ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್‌ಹೌಸ್ (ಎನ್‌ಡಿಡಿಐಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ 10 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಜನರು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಯಾಸ
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯ ಹಳದಿ, ಅಥವಾ ಕಾಮಾಲೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ಅತಿಸಾರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಜ್ವರ
• ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ
• ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲ

ನನಗೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ನೀವು ಎಚ್‌ಸಿವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿವೈರಲ್ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಚ್‌ಸಿವಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಸೆಳೆಯುವಿರಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಕೃತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಂಕು ಬೇಗನೆ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪುರುಷರು ಎಚ್‌ಸಿವಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಶೇವಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು drug ಷಧ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿ.