ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಷಯ

• ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ
• ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಪಿಎಂಎಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧ
• Op ತುಬಂಧ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸೆಣಬಿನ ತೈಲಗಳು
• ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆ?
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಹೆಂಪ್‌ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅದರ ವಕೀಲರು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಪಿಯುಎಫ್ಎ) ಕಾರಣ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆದರ್ಶ ಅನುಪಾತ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಗಾಮಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ಜಿಎಲ್‌ಎ) ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತಹ ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಗಳು ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೊಡವೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ (ನಾನ್‌ಸೈಕೋಟ್ರೊಪಿಕ್ ಫೈಟೊಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್) ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ. 2005 ರಲ್ಲಿ ಎ ಸೆಣಬಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಆಹಾರದ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಯುವಿಬಿ ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್. ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು 2014 ರ ಲೇಖನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾದ ಬಲವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು 2014 ರ ಲೇಖನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಪಿಎಂಎಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧ

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಇ 1 (ಪಿಜಿಇ 1) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಂಪ್ ಆಯಿಲ್ನ ಗಾಮಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಜಿಎಲ್ಎ) ಪಿಜಿಇ 1 ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

210 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪಿಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

Op ತುಬಂಧ

ಇಲಿಗಳ ಒಂದು op ತುಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಕಾರಣ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸೆಣಬಿನ ತೈಲಗಳು

ಎ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್.

ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆ?

ಸೆಣಬಿನ ಮತ್ತು ಕಳೆ (ಗಾಂಜಾ) ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ ಗಾಂಜಾ ಸಟಿವಾ ಸಸ್ಯ.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸೆಣಬಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಮಾಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್ (ಟಿಎಚ್‌ಸಿ) ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕಳೆ ಜೊತೆಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.