ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು? - ಅಧ್ಯಾಯ 1: ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಧಗಳು - ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೇನರ್ ವೀಡಿಯೊ ಸರಣಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು? - ಅಧ್ಯಾಯ 1: ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಧಗಳು - ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೇನರ್ ವೀಡಿಯೊ ಸರಣಿ

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಪರೂಪದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು. ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಂತೆ, ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. “ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ” ಎಂದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುವ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. Ura ರಾವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮಾದರಿಗಳಂತಹ ದೃಶ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. Ura ರಾ ಇತರ ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೆಳವಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ:

  • ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್(FHM) ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಇಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಫ್‌ಹೆಚ್‌ಎಂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
  • ವಿರಳ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಎಸ್‌ಎಚ್‌ಎಂ) ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಈ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:

  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ugs ಷಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಟ್ರಿಪ್ಟನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಇಮಿಟ್ರೆಕ್ಸ್), ಜೊಲ್ಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಜೊಮಿಗ್), ಮತ್ತು ರಿಜಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಮ್ಯಾಕ್ಸಲ್ಟ್) ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ (ರೂಪಾಂತರಗಳು) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಎಟಿಪಿ 1 ಎ 2
  • CACNA1A
  • ಪಿಆರ್ಆರ್ಟಿ 2
  • ಎಸ್‌ಸಿಎನ್‌1ಎ

ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಜೀನ್‌ಗಳು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಈ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಎಂಬ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಂಶವಾಹಿಗಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಎಫ್‌ಎಚ್‌ಎಂನಲ್ಲಿ, ಜೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. SHM ನಲ್ಲಿ, ಜೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಒತ್ತಡ
  • ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು
  • ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು
  • ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ

ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಎಂಎಸ್ಜಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳು
  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್
  • sk ಟವನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸೇರಿದಂತೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಪೀಡಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
  • ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು, ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಸೆಳವು)
  • ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮಂದವಾದ ಮಾತು
  • ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ

ವಿರಳವಾಗಿ, ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:


  • ಗೊಂದಲ
  • ಚಲನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ
  • ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಮರೆವು
  • ಕೋಮಾ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೆಳವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ಮಾತು ಅಥವಾ ಭಾಷೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗಬೇಕು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

  • ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಎಂ.ಆರ್.ಐ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಫ್‌ಎಚ್‌ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯುವ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಎದುರಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ, ಈ ತಲೆನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ನಿಮಗೆ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತಲೆನೋವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಕೆಲವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು) ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಮಹಿಳೆಯರು) ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಗಾನ್ ವೆಗನ್! ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುವ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು

ಗಾನ್ ವೆಗನ್! ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುವ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು

ಬಿಲ್ ಕ್ಲಿಂಟನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಚತುರ್ಭುಜ ಬೈಪಾಸ್ ನಂತರ, ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಿಂ...
ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ಯಾಟ್

ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ಯಾಟ್

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್‌ವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮಟ್ಟವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ...