ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ಮೇ 2025
Anonim
ರಕ್ತ ಶುದ್ದಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ವಿಧಾನ how to purify the blood
ವಿಡಿಯೋ: ರಕ್ತ ಶುದ್ದಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ವಿಧಾನ how to purify the blood

ವಿಷಯ

ಕೆಂಪು ಎಂದಿಗೂ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ತೇಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆರಳು ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: "ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜೋಶುವಾ ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. , MD, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಮೊದಲಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಕಿಯಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಉರಿಯೂತ-ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಜೂಲಿ ರುಸಾಕ್, ಎಮ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಳೆಯುವ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅವಮಾನ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒರಟು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಸೇಸಿಯಾ

ಏನು ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ತೀವ್ರ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನರ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ. (ನೋಡಿ: 5 ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ) ಸಹಜವಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ರೊಸಾಸಿಯದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗ್ರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. "ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೊಸಾಸಿಯ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು-ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದಂತೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಣ್ಣ, ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಲೆನಾ ಡನ್ಹ್ಯಾಮ್ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)


ರೊಸಾಸಿಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು: ನ್ಯಾಷನಲ್ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮ್ಯಾಸೆಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ರಾನೆಲ್ಲಾ ಹಿರ್ಷ್, ಎಮ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಫೇರ್-ಸ್ಕಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಗಾ skinವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಹುದು, ಗಾ darkವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ರೊಸಾಸಿಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹು ಅಂಶಗಳ ಪಾತ್ರವಿದೆ. "ನರಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೊಸಾಸಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥೆಲಿಸಿಡಿನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಡಾ. ಹಿರ್ಷ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ, ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಣಗಿಸುವ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಂಪಾಗಿಸಬಹುದು.


ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಫೇಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೊಸ Rx ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು NYC ಯಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಏರಿಯೆಲ್ ಕೌವರ್, M.D. ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ-ಹರಿವಿನ ಶವರ್‌ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಂತೆ. ಫ್ಲಶಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ (ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಗೋಚರ, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು), ಆದರೆ ರೋಫೇಡ್ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಏನು ನೋಡಬೇಕು: ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ (ಸೌಮ್ಯವಾದವುಗಳು ಸಹ) ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾ darkವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಫ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದಾದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ), ಕೆಲವು ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರುಸಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಂಬ ಪದವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗೆ ಗಾರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೇಟ್ ಕೀಪರ್ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ. ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀರು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಗಂಧ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್. (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು 20 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ಔಷಧದ ಗುರಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ಒತ್ತಡವು ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಿಕ್-ವಿಥ್-ಇದು ತಂತ್ರಗಳು

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಿಕ್-ವಿಥ್-ಇದು ತಂತ್ರಗಳು

ಮೇಲೇಳು ಮತ್ತು ಮಿನುಗು. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ...
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ

ಎಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್-ಅದರ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸ್ಪಿನ್-ಆಫ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ-ಅವರ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ವಿವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಕ್ಷಕರು ಸಂಶಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ವ...