ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ನಾನು ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾಟಗಾತಿ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಹರಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಆರೋಗ್ಯ
ನಾನು ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾಟಗಾತಿ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಹರಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.

ನಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಅಂಗಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ವಿವಿಧ ಹರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದಳು ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು.

ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ ಹರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯೂ ಬೆಳೆಯಿತು. ನನ್ನ ನಿತ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಜಿಐ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೆಲೆಸ್ಟೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ.

ನನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಒಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡದ್ದು ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಅಲ್ಲ ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹರಳುಗಳಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹರಳುಗಳು ನನಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಕಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರವಣಿಗೆ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.


ನನ್ನ ಹರಳುಗಳು ನನ್ನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಆಸ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವು ಮೂರನೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಹೊಸ ಯುಗದ ಶಕ್ತಿ ಗುಣಪಡಿಸುವವನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಯಿಲೆ, ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಧುನಿಕ “ವಾಮಾಚಾರ” ಅಥವಾ ಹೊಸ ಯುಗದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚಹಾ ಕಪ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ to ಷಧದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಸ್ಪರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಅಥವಾ ce ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವಾಚ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.


ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ನೈಜ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ಲೇಸಿಬೊದ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯೋಣ

ಇದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿ. ನಾನು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸ್ತಬ್ಧ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನನ್ನ ದಿನಚರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:

1. ತಪ್ಪನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಆರಿಸಿ

ನನ್ನ ಐಬಿಎಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿರಬಹುದು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ, ಒತ್ತಡವು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಯಾವ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ವಕೋಶದಂತೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.


ಮತ್ತು ನಾನು? ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮೂನ್ ಸ್ಟೋನ್: ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ. ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಆರಂಭದ ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ, ಹರಳುಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಯಿತು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೆಳ್ಳಿ ಸರಪಳಿಯ ಮೇಲೆ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದರ ವಿವರಣೆ? "ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿದೆ." ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಲು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾನು ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ.

ಸೆಲೆಸ್ಟೈಟ್: ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ. ಸೆಲೆಸ್ಟೈಟ್ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಂದರವಾದ ನೀಲಿ ಕಲ್ಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಓನಿಕ್ಸ್: ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ. ನಾನು ಮನೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವಾಗ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ನನಗೆ ಈ ಕಲ್ಲು ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ತಂಗಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಕಪ್ಪು ಓನಿಕ್ಸ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹರಳುಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿ.

2. ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ

ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮುಂಚಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುದ್ಧ, ತಾಜಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಲು ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ age ಷಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

Age ಷಿ ಬಂಡಲ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವುದು ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ನಂತರ ಕಲ್ಲನ್ನು ಹೊಗೆಯ ಮೂಲಕ ಓಡಿಸಿ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.

3. ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸ್ಥಳ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ, ಉತ್ಪಾದಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ತಿನ್ನುವೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವೇ.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ನನ್ನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನಾನು ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಮೂನ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅತ್ಯುತ್ತಮ .ಷಧ

ನೀವು ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾಟಗಾತಿ, ಶಕ್ತಿ ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದವರೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ will ೆಯಂತೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಾಂತ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಿಟಾನಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ, ಮಾಧ್ಯಮ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಪ್ರೇಮಿ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಕೆಲಸವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು medium.com/@bladin.

ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಂತೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚ...
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್)

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್)

ಮೋಟಾರ್ಷನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ದುಃಖವು ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತೀರಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ವಿಚ್ orce ೇದನ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ಜೀವನ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಜನರು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು....