ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬೋಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಸಾಮಯಿಕ ಪರಿಹಾರ
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಸಾಮಯಿಕ ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ಸಾಮಯಿಕ ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್
• ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (ಪಿಆರ್ಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಶಾಂಪೂ
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ
• 1. ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
• 2. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ
• 3. ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸೇರಿಸಿ
• 4. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 5. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ op ತುಬಂಧದಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ದೇಹವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ನಷ್ಟವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಕೊರತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಸಾಮಯಿಕ ಪರಿಹಾರ

ರೋಗೈನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ drug ಷಧವು ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ hands ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ)

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಡಾಕ್ಟೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ sp ಷಧಿ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ದೇಹದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಇದನ್ನು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಾಮಯಿಕ ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್

ರೆಟಿನ್-ಎ, ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ
• ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾಗುವುದು

ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಯಿಕ ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್

ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸೋಪಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ should ಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (ಪಿಆರ್ಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (ಪಿಆರ್ಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು.
2. ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
3. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಳ, ವೆಚ್ಚ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪಿಆರ್ಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಗಾಯ
• ಸೋಂಕು
• ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್

ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಶಾಂಪೂ

ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕೀಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಅನ್ನು 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ drug ಷಧಿ ಶಾಂಪೂ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜೋರಲ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 1 ಶೇಕಡಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಲೇಸರ್ ಸಾಧನಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು:

• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೋಲ್ಡ್ ಲೇಸರ್
• ಮೃದು ಲೇಸರ್
• ಫೋಟೊಬಯೋಮೋಡ್ಯುಲೇಷನ್
• ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್

ಕುಂಚಗಳು, ಬಾಚಣಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಲೇಸರ್ ಲೈಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

A ಷಧಿಗಳು ಎಫ್‌ಡಿಎಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಂತೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್
• ಒತ್ತಡ
• ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಘಾತ
• ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ

1. ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಬ್ರೇಡ್, ಬನ್ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳಂತಹ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸಲಾದ ಶೈಲಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಿರುಚುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.

ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಗಲ-ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಬಿಸಿ ರೋಲರುಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು.

2. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.

3. ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸೇರಿಸಿ

ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಂತಹ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೂರಕತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ.

ಮತ್ತೆ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 70 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೊರತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಪೂರಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

4. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎನ್ನುವುದು ಚೀನೀ medicine ಷಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅನ್ವಯಗಳು ಹಲವು, ಮತ್ತು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗೆ? ನೆತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸೂಜಿಗಳು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

5. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಆಘಾತವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಈ ಪರ್ಯಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ನೋಟಕ್ಕಿಂತ ಅದರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇತರವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಇತರರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.