ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಚಳುವಳಿಗಳು
• ಇಂದ್ರಿಯಗಳು
• ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ನರಗಳು. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ನರಗಳ ಕಟ್ಟು. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ನರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಕ್ಷೀಣತೆ). ನರ ಕೋಶಗಳು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನರ ಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಟಾ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ನಂತಹ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗಳು ಎಂಬ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಂದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಲಿಪೊಫಸ್ಸಿನ್) ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

ನರಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲೋಚನೆ, ನೆನಪು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ನೆರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಲ್ಲ. ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸನ್ನಿವೇಶವು ಹಠಾತ್ ಗೊಂದಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುವುದು ಚಿಂತನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

• ಮೆಮೊರಿ
• ವಿಚಾರ
• ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಲೋಚನೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಓದುವಿಕೆ
• ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ
• ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ
• ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ

• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ
• ಆಲ್ z ೈಮರ್ ರೋಗ

ಬೊಟೆಲ್ಹೋ ಆರ್.ವಿ., ಫೆರ್ನಾಂಡಿಸ್ ಡಿ ಒಲಿವೆರಾ ಎಂ, ಕುಂಟ್ಜ್ ಸಿ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇನ್: ವಿನ್ ಎಚ್ಆರ್, ಸಂ. ಯೂಮನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿನ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜರಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 280.

ಮಾರ್ಟಿನ್ ಜೆ, ಲಿ ಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ. ಇನ್: ಫಿಲಿಟ್ ಎಚ್‌ಎಂ, ರಾಕ್‌ವುಡ್ ಕೆ, ಯಂಗ್ ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಬ್ರಾಕ್ಲೆಹರ್ಸ್ಟ್ನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್, 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ಸೋವಾ ಜಿಎ, ವೀನರ್ ಡಿಕೆ, ಕ್ಯಾಮಾಚೊ-ಸೊಟೊ ಎ. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೋವು. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬೆಂಜನ್ ಎಚ್‌ಟಿ, ರಾಜಾ ಎಸ್‌ಎನ್, ಲಿಯು ಎಸ್‌ಎಸ್, ಫಿಶ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಸ್‌ಎಂ, ಕೊಹೆನ್ ಎಸ್‌ಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ನೋವು ine ಷಧದ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 41.