ಈ ಜಿಮ್ "ಸೆಲ್ಫಿ ರೂಮ್" ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಐಡಿಯಾವೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಿಮ ನಾಕೌಟ್ ಸುತ್ತನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿ. ["ಹೇ, ಆ ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!"] ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಲಾಭಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು IG ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತ್ತೇ? ಆಹ್, ಜಿಮ್ ಸೆಲ್ಫಿ. ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಗತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಎಡ್ಜ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಗಳು ಬೆವರುವ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅವರ ಫೇರ್‌ಫೀಲ್ಡ್, CT, ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಸೆಲ್ಫಿ ರೂಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ-ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ಎಡ್ಜ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ 43 ಪ್ರತಿಶತ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ 27 ಪ್ರತಿಶತವು ಸೆಲ್ಫಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಹೊಸ ಸೆಲ್ಫಿ ಸ್ಪೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡದೆ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೋಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಯೋಗ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ನೇಹಪರ ಬೆಳಕು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಫಿಟ್ ಬ್ಲಾಗರ್‌ಗಳು ಆ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಫೋಟೋಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ)

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಫೋಟೊಶೂಟ್-ಮಟ್ಟದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರೀತಿಯು "ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ ಎಎಫ್" ಎಂದು ಬೆವರುವ ಸೆಲ್ಫಿ ಮನವಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರೋ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಸೆಲ್ಫಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದೇ?

ಈ ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್‌ನ ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಿಂಬಡಿತವನ್ನು ತಂದಿತು-ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತನ್ನದೇ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಬಂದವು-ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗಗಳು)

ಈ ಚರ್ಚೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಫಿ ಜಾಗದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು. "ಆದರ್ಶ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಗಹಾನ್, ಸಿಪಿಟಿ, ಚಿಕಾಗೊದಲ್ಲಿ ಕಿಕ್@55 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು ತಾಲೀಮು ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಗಹನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮೈಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜಿಮ್-ಸೆಲ್ಫಿ ಕೋಣೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಹನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.) ಆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಬಿಎಸ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ 200 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಆ ಜನರು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನೀವು ತೂಕದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸೆಲ್ಫಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಗಹಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದ ಸೆಲ್ಫಿ ಕೋಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ "ಆದರ್ಶ" ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೆಲೈನಿ ರೋಜರ್ಸ್, M.S., R.D.N, ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಚೇತರಿಕೆ ಕೇಂದ್ರ. "ಇದು ಗೀಳು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲು: ಸೆಲ್ಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟಗಳಿಗಿಂತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ