ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಸೊಂಟದಿಂದ ಬರುವ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು
• ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ (ಆಸ್ಟಿಯೋನೆಕ್ರೊಸಿಸ್)
• ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಫೆಮರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್
• ಫೆಮರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸೊಂಟ ಮುರಿತ
• ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರು
• ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಮುರಿತ
• ಒತ್ತಡ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ತೊಡೆಸಂದಿಯಿಂದ ಬರುವ ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು
• ತೊಡೆಸಂದು ತೊಡೆಸಂದು
• ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡದ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನೋವು ಬಗ್ಗೆ
• ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ
• ಅಂಡಾಶಯದ ನಾರು ಗಡ್ಡೆ
• ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಸ್ಟ್ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ
• ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ರದೇಶ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಸೊಂಟ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಕಿರಣ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಸೊಂಟದಿಂದ ಬರುವ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನೋವು ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಸಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ (ಆಸ್ಟಿಯೋನೆಕ್ರೊಸಿಸ್)

ಎಲುಬಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಸತ್ತ ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಂತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಟ್ರೊಚಾಂಟೆರಿಕ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರ್ಸಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲದ ಉರಿಯೂತ. ಬುರ್ಸೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಬುರ್ಸಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಅದು ಚಲನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಲುವು ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೆಮರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಮೂಳೆಗಳ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಫೆಮರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತು, ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತ

ಎಲುಬು ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ, ಪತನದಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಾಶವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರು

ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಆಗಿದೆ. ಆಘಾತ, ಅತಿಯಾದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಫೆಮರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಬ್ರಲ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೋವು ಮಂದ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನೇರಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳು, ಪಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ದುರ್ಬಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ವಿಫಲವಾದರೆ ಹರಿದ ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ - ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ದೂರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದು. ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಮೂಲಕ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದುವರೆದಾಗ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಮುರಿತ

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಮೂಳೆಗಳು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಒತ್ತಡ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಮುರಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೋವು ಮತ್ತು .ತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸೊಂಟ ಮುರಿತವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೂಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರಸ್ತಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೊಡೆಸಂದಿಯಿಂದ ಬರುವ ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ತೊಡೆಸಂದು ತೊಡೆಸಂದು

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದ ಅಥವಾ ಹರಿದು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ತೊಡೆಸಂದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಎಷ್ಟು ಸ್ನಾಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡದ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು:

• ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ವಿಸ್ತರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ

ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ elling ತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ

ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನೋವು ಬಗ್ಗೆ

ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದಂತಹ ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ರೇಖಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಬಳಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಇರುವಲ್ಲಿ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ವಿಕಿರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ನಾರು ಗಡ್ಡೆ

ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಸ್ಟ್ ನೋವು ಬಗ್ಗೆ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಳ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ವಿಕಿರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಭಾವನೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಯಿಂದ ದೊಡ್ಡದಾದ, ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಸೋಂಕು
• ಆಂತರಿಕ ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಹಿಪ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಸೊಂಟದ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆ

ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಫೆಮೋರೊಅಸೆಟಾಬುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ elling ತ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
• .ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಂಕೋಚನ ಸುತ್ತು
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮರು-ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು

ನಿಮಗೆ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ರಚನೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮುರಿದ ಸೊಂಟದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಏನಾಯಿತು
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ
• ಯಾವುದು ನೋವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಸ್ನಾಯು, ಬುರ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳದ ಭಾವನೆ, ನೋವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಎಕ್ಸರೆ. ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಂ.ಆರ್.ಐ. ಸ್ನಾಯು elling ತ, ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೊಂಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರಚನೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಬಳಿ ಏನಾದರೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.