ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಕೆಟ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ನೈಜ ಮತ್ತು ವದಂತಿ
• ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅವಲೋಕನ

ದಕ್ಷಿಣ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಸಸ್ಯದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲವನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸುಶಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಚಹಾದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದೆಂದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಎರಡು ಟೇಸ್ಟಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ನೈಜ ಮತ್ತು ವದಂತಿ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಕೆಲವೇ ಕಪ್ಗಳು!

ಶುಂಠಿ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ನೀವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲಘು ತಲೆನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 4 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ .ಷಧಿಗಳಂತೆ ಶುಂಠಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾದ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು - ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದು ಸಹ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಒದಗಿಸುವ ing ಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

• ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಶುಂಠಿ ರೋಜರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದ್ದಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಶುಂಠಿ ಕೂದಲಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಿಂಜರಾಲ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಎರಡೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.