ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಿನಾ ರೋಡ್ರಿಗಸ್ ತನ್ನ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು" ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. (ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನ #HereforYou ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿ.)

ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡುವಲ್ಲಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೆರೆಮರೆಯ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಬೆಲ್ ಅವರನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.)

ಜೇನ್ ದಿ ವರ್ಜಿನ್ ನಟಿ ಗಿನಾ ರೊಡ್ರಿಗಸ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಚಲನೆಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ವೀಡಿಯೊ ಮೂಲಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಕುರಿತು ಅಧಿಕೃತ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲಿಪ್ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಆಂಟನ್ ಸೊಗಿಯು ಅವರ 'ಟೆನ್ ಸೆಕೆಂಡ್ ಪೋರ್ಟ್ರೇಟ್' ಸರಣಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಷಯಗಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳು ಆಡುವ ಸೀದಾ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಂಗ್ರಹ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಓದದೆ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಬರಿ ಮುಖದ ನಟಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜೊತೆಗಿರುವ ಪಠ್ಯವು ವೀಡಿಯೊವು ಅವಳನ್ನು ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಗಿನಾ ಅವರು ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತಾನೇ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: "ನಾನು ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಆಕೆಯ ಫೀಡ್‌ನಿಂದ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ (ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ), ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೆಂದು ಆಕೆಯ ವೀಡಿಯೊ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿನಯಿಸಿದ ನಂತರ ಜೇನ್ ದಿ ವರ್ಜಿನ್ಅವಳು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದಳು: "ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನನಗೆ [ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್] ನಿಜವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಯವಿತ್ತು. ಅವರು ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂದರೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುವ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಜಿನಾ ಅವರಂತಹ ಮುಕ್ತ ಸಂದೇಶಗಳು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. .

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ