ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರೈಕೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರೈಕೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬಿಸಿ ಕಂಬಳಿ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಜನರು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಪತನ ಮತ್ತು ವಸಂತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ಎಸೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇ-ರೀಡರ್

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಪದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪುಟಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೂಕ್, ಕಿಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಇ-ರೀಡರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಮುದ್ರಿತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಡಿಬಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಿಬ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿ.


ಸ್ಪಾ ದಿನ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಠೀವಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ .ತಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ / ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನ ಠೀವಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಲುಪುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅವರಿಗಾಗಿ ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಸಾಕ್ಸ್

ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಜಾರಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಬಾಟಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕಿಡ್ ಅಲ್ಲದ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೋಡಿ ಸ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಸಾಕ್ಸ್.

ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪಾದಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅಂಗಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.


ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸೇವೆ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡಿ ನಂತಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸೇವೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ home ವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಕೋಲು

ಕಠಿಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಂದು ಕಾಲಕ್ಕಿಂತಲೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೀಳುವುದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ವಾಕರ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಂಪಾದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಶವರ್ ಕ್ಯಾಡಿ

ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶವರ್ ಕ್ಯಾಡಿ ಸೋಪ್, ಶಾಂಪೂ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ರಾಕ್ ಸ್ಟೆಡಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ರಾಕ್ ಸ್ಟೆಡಿ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾಕಿ ಸ್ಟೆಡಿ ತರಗತಿಗಳು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮತೋಲನ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ (ನಡಿಗೆ) ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಕ್ ಸ್ಟೆಡಿ ತರಗತಿಗಳು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.


Delivery ಟ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆ

ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮನೆಗೆ ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ als ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾಮ್ಸ್ als ಟ ಸಮತೋಲಿತ als ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಪ್ಯೂರಿಡ್ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪೂರ್ವ-ಪ್ಯೂರಿಡ್ als ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಲನಚಿತ್ರ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ

ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್, ಹುಲು, ಅಥವಾ ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್‌ನಂತಹ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡಿವಿಡಿ ಮೂವಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸೇವೆಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತನ್ನಿ.

ಕಾರು ಸೇವೆ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಾಹನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೆಚ್ಚವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉಬರ್ ಅಥವಾ ಲಿಫ್ಟ್‌ನಂತಹ ಕಾರು ಸೇವೆಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರು ಸೇವೆಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಪೀಕರ್

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೃಹ ಸಹಾಯಕರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗಿರಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅಲೆಕ್ಸಾ, ಗೂಗಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್, ಕೊರ್ಟಾನಾ ಅಥವಾ ಸಿರಿಯಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಪೀಕರ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಸಾಧನಗಳು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಹವಾಮಾನ ವರದಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಧ್ವನಿ ಆಜ್ಞೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ $ 35 ರಿಂದ $ 400 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಸೇವೆಗಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸಹ ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಾನ

ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ ಜೆ. ಫಾಕ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ದೇಣಿಗೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ನೆಲದ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಯಾವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಾದ ಕಂಬಳಿ, ಸ್ಲಿಪ್-ಪ್ರೂಫ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಲುವಂಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಗಳಾಗಿವೆ. Plan ಟ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಸೇವೆಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಟಂಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ರ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಧನಸಹಾಯ ನೀಡಿ. ದೇಣಿಗೆ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು (ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು) ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಯಾವುದು?

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು (ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು) ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಯಾವುದು?

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆದರ್ಶ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ (ಎಚ್‌ಆರ್) 60 ರಿಂದ 75% ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆವರ್ತನ ಮೀಟರ್‌ನಿಂದ ಅಳೆಯಬಹು...
ರೆಮಿಫೆಮಿನ್: op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ

ರೆಮಿಫೆಮಿನ್: op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ

ರೆಮಿಫೆಮಿನ್ ಎಂಬುದು ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ಎಂಬ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಸಿ ಮುದ್ದು, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂ...